Channeling Artemis : eine Reise zu meiner Stärke
Und plötzlich ist alles anders, das Leben dreht sich rückwärts, es beginnt eine Achterbahnfahrt der Gefühle und ehe man sich versieht, sind Tage, gar Wochen und Monate ins Land gezogen, vor allem aber, an mir vorbei gezogen.
Ich will damit nicht sagen, dass ich Zeit habe verstreichen lassen, ganz im Gegenteil, ich habe so viel Zeit in mich investiert, wie noch nie zuvor. Ich habe mich in meinem Sein so sehr hinterfragt wie nie zuvor. Und obwohl ich Heilung fokussiert habe, habe ich auch hier wieder zu viel abverlangt, von meinem Körper und von meinem Geist. Nach meinem Geburtstag habe ich spontan entschlossen, eine Reise machen zu müssen - ich wollte einfach "kurz mal weg". Atmen. Sein. Erfahren, wer ich nun bin. Denn jeder um mich herum kannte mich so, wie ich war. Die Transformation der letzten Monate hatten nur wenige gesehen. Zu stark geprägt war das Bild von dem Menschen, der die letzten Jahre dominierte. Was ich heute, zwei Monate später erkenne, ist der neue Weg, den ich dort zu gehen begonnen habe.
"Dajana, wann wusstest du, dass dein Weg ein anderer war als der für den du gekämpft hast?"
Als mir diese Frage gestellt wurde, musste ich sehr intensiv nachdenken, was wirklich in den letzten Monaten geschehen war. Mein Ziel war es, mich mit meiner "Göttlichkeit" zu verbinden, meine Stärke zu fühlen und zu erkennen, wer ich geworden bin und wie mich Menschen heute sehen. Athen. Akropolis. Artemis. Wo könnte ich mich besser verbinden als in der mystischen Geschichte Griechenlands, mit Artemis (röm. Diana), der Göttin der Jagd und der Wildnis und als Tochter des Zeus und Leto für die Ewigkeit mit der Akropolis verbunden. Ich erinnere mich an Wege, die ich gegangen bin und Schritte, die ich gesetzt habe. Ich erinnere mich vor allem aber an Gespräche, an einzelne Worte und an Begegnungen, die mich in mir geweckt haben. Ich würde gar nicht behaupten, dass ich mich zurückgehalten oder versteckt hielt, es war einfach, dass ich nicht wusste, wer ich in Wirklichkeit bin und wie viel Kraft in mir steckt. Jede einzelne Stunde und jedes noch so kleine Wort, jede Aufmerksamkeit hat mich reflektiert, mich, eine Frau, die es Wert ist, geliebt zu werden. Und jetzt denkst du dir bestimmt: "Ja klar, was erzählst du. Du wirst doch geliebt und was ist mit Selbstliebe und du reflektierst dich doch auch immer!" ... und ich muss dann antworten, ja klar aber nein. Nein, ich habe mich nicht geliebt, ich habe mich optimiert. Kaum etwas habe ich getan, weil ich es für mich gemacht habe, sondern weil ich dachte, dass es mir Liebe in mein Leben bringt. Sich selbst zu akzeptieren und zu lieben ist wohl eine never ending story, die Tag für Tag neue Aufmerksamkeit braucht. Jeden Tag muss ich entscheiden, dass die wichtigste Liebe die ist, die ich für mich selbst fühle und alles andere ist ein Geschenk. Ich habe nie gelernt mich zu lieben, sondern, dass ich mir Liebe verdienen muss und das hat auch meine letzte Beziehung gebrochen. Diese Last kann kein Mensch tragen, dass du abhängig von dessen Liebe bist. Ich habe erkannt, wie wundervoll leicht ich einem Mann gegenüberstehen kann, wenn ich weiß, dass er mir nichts geben muss und das Einzige, was wir uns geben können, die gemeinsame Zeit ist.
Welche Dimensionen Zeit annimmt, wenn man voll und ganz im Hier und Jetzt ist. Plötzlich wird die Fahrt zu einem entlegenen Tempel ein Sinnesrausch - die Straße, die Kurven, jeder Baum und das Meer, die Gerüche, das Licht.
"Denn nichts vermag die Seele zu heilen, nur die Sinne und nichts vermag die Sinne zu heilen, nur die Seele!", das schrieb schon Oscar Wilde.
Wenn man so sehr im Hier und Jetzt angekommen ist, dass man jede Sekunde mit allen Sinnen erfahren kann: riechen, ertasten, sehen, hören und schmecken. Welche Stärke erreichen Worte mit einem Hauch Meersalz auf der Zunge, mit Wind im nassen Haar und Sand an den Füßen, begleitet vom Rauschen des Meeres und dem Prickeln der Sonnenstrahlen im Gesicht. Sie werden zu Erinnerungen, sie werden zu einer Prophezeiung, sie sind und so bin ich.
Wir verändern uns, wir gehen, wir bewegen uns und wir wachsen. Vieles wird erst im Rückspiegel sichtbar und ein Blick zurück sollte immer dazu da sein, um zu erkennen, wie weit man gekommen war. Heute ist das Einzige was zählt, denn heute lebe ich und heute definiere ich morgen. Die Liebe zu mir ist die einzige Liebe, die mich trägt.
xo d.
Und jetzt ein Date : Das Erste Mal nach einer Trennung
Es ist eigentlich egal, wie alt wir sind, eine Trennung ist mies und das erste Date danach meist auch. Als mich Sandra gefragt hat, ob ich über diese Erfahrung schreiben will, war ich erst ein wenig unsicher, bis ein ganz spannender Austausch entstanden ist.
Let's talk about sex!
"To get over it - you need to get under something different!"
Wir kennen ihn doch, diesen albernen Spruch, der einem klar macht, dass man über etwas hinwegkommt indem man unter etwas durchrutscht. Tja, wenn ich meiner Energetikerin zuhöre, dann ist sie derselben Meinung. "Befreie deinen Uterus, Dajana, dieser ist noch immer mit deiner letzten Liebe verbunden." Denn ja, als Frau ist man Empfängerin und man verbindet sich energetisch mit dem Mann. Nur erschließt es sich mir nicht, meinen Uterus von einem Mann zu befreien, in dem ich mich mit mehreren verbinde. Aber gut, irgendwo wird etwas Wahres dran sein. Wo finde ich nun diesen einen Mann, der der mich befreit?
How to date Ü30 :
Baby, don't cry || Ganz wichtig sind Gespräche mit Freunden aber auch mit Therapeuten und mit Männern. Denn ich wollte vermeiden gedanklich in einer Dauerschleife von Erinnerungen festzuhängen, während ein anderer versucht, meine Aufmerksamkeit voll und ganz auf sich zu ziehen. Und ich wollte es tunlichst vermeiden, dass das einzig Feuchte meine Augen und meine triefende Nase nach dem Orgasmus sind. Wir kennen es, es wird emotional, wir lassen los und dann ... *heul* ...
No challenge || "Bei dir hat ein Mann das Gefühl, einen Marathon laufen zu müssen!" ... als das mein bester Freund gesagt hat, war ich erstaunt und er hatte recht. Denn jeder Mann, der sich mir nur leise angenähert hat wurde gemustert, bewertet und ausgemustert. Es gab so viele Gründe warum es nicht funktionieren würde, dass es vor dem "Hallo" auch schon wieder vorbei war. Keiner konnte meinen Ansprüchen gerecht werden, denn ich wollte sooo so so viel. Und eigentlich will ich das noch immer.
Versuche es mal mit Tinder || Dazu musste es kommen, denn bisher hatte ich Tinder noch nicht gebraucht und jetzt? Naja, der Markt muss zumindest abgecheckt werden. App geladen, installiert, Profil angelegt, mit natürlich möglichst wenig Daten (ich habe aus "You - du wirst mich lieben" gelernt) und dann ging das Swipen auch schon fröhlich von statten. Aber ganz ehrlich, geht euch das Konzept wirklich auf? Ich dachte das ist eine Dating(Sex-Verabredungs)App und nicht ein "Hallo, wie läuft dein Tag so?" Irgendwie hat es keiner geschafft so weit mein Interesse bei Laune zu halten, dass es nur zu einer einzigen Verabredung gekommen wäre. Man kann ja über Dick-Pics streiten aber ein Bild vom "besten Stück" zu bekommen, macht einem ja zumindest die Entscheidung leichter. Hab ich Bock auf den Penis oder eben nicht?
Zielgruppe/Beutschema festlegen || Zu wissen was ich will, macht auch auf Tinder die Suche einfacher, also wo fange ich an? Wenn ich mich auf die wesentlichen Merkmale der App beschränke, dann kann ich ein Geschlecht wählen und das Alter festlegen. Ja welches Alter nehme ich denn? Den knackigen 25jährigen mit endlos Energie, den Gleichaltrigen, der bestimmt genau so lost ist wie ich oder den 35jährigen, der eher wieder in Richtung Familienplanung denkt? Erstaunt war ich über die vielen Matches, so viele junge Männer, die wirklich Interesse an mir hatten. Lucky me, das kann ja knackig werden.
You are Wonderwoman but you wont make it alone || Gespräch mit meiner Freundin. A: "Gib ihm doch wenigstens die Möglichkeit, dir die Türe zu öffnen!" D: "Dafür muss er schnell genug laufen, ich bleibe doch nicht stehen und lasse ihn vorbei, dann mach ich die Tür lieber selbst auf!" ... Auszug aus meinem täglichen Leben mit Freunden und unseren wertvollen Anekdoten. Aber diese eine Situation beschreibt einfach zu 100%, was ich von mir und den Männern um mich herum denke. "Lauf Junge!" Schnell genug, überlegt genug und dann lass uns sehen, ob du mich einholen kannst.
Who's that guy? || Plötzlich sind die Antennen aktiv, der Barkeeper, der Fitnesstrainer, der Künstler, der Musiker und auch der Postbote werden wahrgenommen, besser gesagt unter die Lupe genommen, oder wie wir sagen würden: "abgecheckt"! Aber erwarte nicht zu viel, denn weder der nächste noch der übernächste Mann wird dein Herz aus der Traurigkeit holen. Diese werden es nicht sein, die dir ewige Liebe schwören und dich zur Königin ihres Lebens küren. Und fang bloß nicht an, in den ersten paar Minuten von deiner Ex-Beziehung, den Gefühlen zu deinem Ex oder möglichen Zukünftswünschen zu sprechen. Falls du es tust und dein Date bleibt sitzen, mach weiter, könnte dein nächster Prinz werden. Oder was eher wahrscheinlich ist, er hat längst auf Durchzug gestellt und ist gedanklich so sehr in der bevorstehenden Zweisamkeit verankert, dass ihn selbst diese Themen nicht abturnen.
Tja, und am Ende des Tages schlafe ich alleine in meinem Bett (was ich übrigens sehr gerne tue) bin aber meinem Ziel endlich Sex zu haben, nicht näher gekommen. Die Dates gab es durchaus, die, die ich bereits vergessen habe und solche, die mir gelehrt haben, dass das Leben so viel leichter mit jugendlicher Schwerelosigkeit ist. Meine Learnings sind also, egal wie alt und wie erfahren oder eben nicht, sich als Single wieder an Dates anzunähern kann Spaß machen, braucht aber einiges mehr an Gelassenheit und Ruhe. Eine Ruhe, die ich erst in mir finden muss. Und am Ende des Tages bin ich so komplex wie auch mein Gegnüber und lerne mir den Freiraum zu geben, dass nicht jeder Mann, alle meine Bedürfnisse befriedigen können muss.
Heilung braucht Zeit. Aufmerksamkeit und ein gutes Gefühl beim Sex können dabei helfen. Höre immer in dich hinein und frag dich, ob du das nun wirklich willst.
xo d.
UNBEZAHLTE EMPFEHLUNG : INSTAGRAM LIVE TALK mit Sandra und Julia am 21.01. um 21:00 Uhr zu Sex, Scheidung, Postbabysex eigenes Körperbild ...
Erlebe Lissabon in 48 Stunden : discovered w// peugeot 508sw
Maximale Erlebbarkeit des neuen Peugeot 508SW in 48 Stunden Lissabon erfahren. Das sind meine top Tipps der Locals für Bars, Restaurants, Kunst und Kultur.
Immer wieder führt mich meine Arbeit nach Lissabon und selten hatte ich mehr als ein paar Stunden Zeit, um die Stadt zu erkunden. Das sollte bei meinem letzten Besuch anders sein, denn Peugeot Austria hat mir die Aufgabe gestellt, meine Top-Spots zu finden und ich sage es gleich, ich hatte Support eines Locals, die Tipps sind richtig gut.
Lissabon gestern und heute ...
Lissabon ist die größte Stadt Portugals und liegt an einer Bucht der Flussmündung des Tejo im äußersten Südwesten Europas an der Atlantikküste der Iberischen Halbinsel. Die Geschichte beginnt noch weit vor Julius Cesar und der römischen Herrschaft des Handelshafens, sie erzählt von der Eroberung durch die Mauren und dem Zweiten Kreuzzug in 1147 als es endgültig portugiesisch und somit wieder unter christliche Herrschaft gestellt wurde. Die Beliebtheit der Stadt bei jungen Kreativen und Surfern besteht nicht nur wegen Fado und Pasteis de Nata - bestimmt sind das aber auch ein Gründe, weshalb wir schon bei meinem ersten Tipp wären.
Fado : so klingt Lissabon
International ist Fado als traditionelle Musikart aus Lissabon bekannt, eine oft wehmütige Musik begleitet von einer Gitarra Portuguesa, der man noch heute in Bars der Stadtteile Bairro Alto und Alfama lauschen kann. Ein Besuch im Fado Museum, um in die Geschichte und Kunst des Fado einzutauchen, sollte unbedingt eingeplant werden. Besonders bei Einheimischen beliebt sind die Bars: Tasca do Chico und Mesa de Frades.
Pasteis de Nata, Bars & Restaurants
Auch, wenn es bestimmt Unterschiede im Geschmack und der Herstellung von Pasteis de Nata gibt, so schmecken sie doch an allen Ecken der Stadt einfach lecker. Ich habe mir zum Verkosten meist alte kleine Cafés und Bäckereien gesucht. Weil nur ein echter Löwe diesem über den Hallen wachendem Goldlöwen gegenüberstehen kann, habe ich die Bar Palácio Chiado erkundet, die Cocktail-Karte hatte mich mit "The Last Samurai" bereits nach wenigen Sekunden überzeugt, die dazu angebotenen Speisen sind ein Mix aus traditionell portugischischer und internationaler Küche. Das Boubous Restaurant wirkt von der Straße aus beinahe unscheinbar aber einmal eingetaucht erwarten einen Köstlichkeiten, die so schnell nicht loslassen.
Lissabon Shopping
Wenn ich schon einen Tipp zu Shopping abgebe, dann diesen hier. Denn in der Rue da Escola Politécnica kauft es sich ein wenig anders ein als in den anderen Einkaufsstraßen. Lokale Hersteller, Märkte, kreative Shop-Konzepte, besonderes Design und ausgewählte Stücke. Diese findet man entlang dieser Straße, zB im Pau Brasil oder Embaixada.
Küstenstraße nach Cascais
Entlang der Küste von Lissabon bis nach Cascais und abends über die Bergelandschaften zurück - mit dem Peugeot 508SW die perfekte Kulisse und optimale Bedingungen, um das Fahrezeug zu erfahren. Hier finden sich wundervolle Bauwerke, spannende Hafengebiete, Graffiti-Kunstwerke und Sehenswürdigkeiten, die es unbedingt zu erkunden gilt. Es bildet sich eine Symbiose aus Fahrgefühl und Fahrtechnik, vor allem wenn das Night Vision System die Langstrecke zur späten Stunden zu einem sicheren Erlebnis werden lässt und selbst noch so kleine Tiere am Straßenrand erkennt. Selbst nach einigen Stunden im Fahrzeug, fühlt sich die Fahrt komfortabel und sicher an.
Peugeot 508SW : Der Löwe unter den Stationwagons
Der neue Mittelklassekombi von Peugeot lässt keine Wünsche offen und bringt maximalen Fahrspaß auf die Straße. Dynamisches Design mit flachen Linien und rahmenlosen Türen, großzügiges Raumangebot und mit dem Peugeot i-Cockpit der jüngsten Generation hat der Fahrer alle wichtigsten Informationen im Blick. Dazu bleibt auch kein Wunsch nach Sicherheit und Komfort offen, neueste Sicherheitssysteme wie Night Vison sorgen für bessere Sicht bei Nacht.
Eine Auswahl an Dekorelementen in Karbonoptik, Echtholz mit Zebra-Look oder aus grauer Eiche, sowie seidenmatter Chrom sind in den Ausstattungslinien GT und GT Line erhältlich und bringen den gewünschten Hauch an Luxus in das Fahrzeug. Den Rest übernimmt der ausdrucksstarke Kühlergrill mit Löwenemblem.
Der neue Peugeot 508SW überzeugt mit geringem Kraftstoffverbrauch durch Achtgang-Automatikgetriebe (EAT8) und effizienten, umweltschonenden Euro 6d-TEMP-Diesel- und Benzinmotoren und ist ab Sommer 2019 auf den österreichischen Straßen zu finden.
Verrate mir in den Kommentaren deine Lissabon Tipps!! Wo hast du gegessen, was hast du angesehen und wo warst du aus? Teile gerne Hidden spaces und Links zu anderen Blogposts.
Transparenz : Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Peugeot Austria entstanden und enhält Werbung.
Was bedeutet Zeit, wenn wir für immer meinen?
Was bedeutet Zeit, wenn wir in einer Beziehung von "für immer" sprechen? Denn eines ist gewiss, Zeit ist das, was du nicht hast.
Die Dimension von Zeit
Wenn ich getroffene Entscheidungen reflektiere, dann war der Faktor "Zeit" bei der Findung meist sehr präsent. Entweder, weil ich dachte, dass ich sie habe oder eben nicht. So habe ich mal mit mehr oder weniger Druck entschieden. Das kann noch morgen, das muss noch heute. Selbst sich dessen bewusst zu sein, macht die Entscheidungen meist nicht weniger von diesem Faktor abhängig, obwohl man weiß, dass sich unter Druck nicht die besten Entscheidungen treffen lassen. Aber was bedeutet in diesem Zusammenhang schon gut.
Du hast doch noch Zeit
Oder doch nicht? Lassen wir uns nicht zu viel Zeit oder warten darauf, dass sich irgendwann alles von selbst unter den Tisch kehrt. Mir wurde mal erzählt:
"Ich bin nun 25 Jahre in einer Beziehung und 20 Jahre verheiratet. Mal braucht der eine mehr Aufmerksamkeit und mal der andere. Was bedeuten schon ein paar Monate, wenn du so lange Seite an Seite gehst!"
Und ich dachte mir, wie wahr. Ich muss nicht mit Druck versuchen, eine Beziehung in eine bestimmte Richtung zu lenken. Ich muss nicht mit einem Ultimatum auf der Matte stehen und künstlich Zeitdruck erzeugen. In diesem Moment habe ich entschieden, dass die Zeit die Weichen legt. Nur habe ich eines übersehen, denn von nichts kommt nichts und dann wird Zeit dein kostbarstes Gut. Wenn du eines Morgens aufwachst und erkennst, dass du alleine im Bett liegst, weil so viele Monate an dir vorbeigezogen sind, in denen du nichts bewegt hast.
Die Tücke mit der Zeit
Denn erst dann wirst du erkennen, dass du von Anfang an keine Zeit hattest. Klar, was sind ein paar toughe Monate in 25 Jahren aber diese vorbeiziehen zu lassen, ohne anzupacken und bewusst etwas ändern zu wollen, wird halt auch keine Veränderung bringen. Du entscheidest in jedem Moment, wie dein Weg verlaufen wird. Ob du mit deinem Partner einen neuen Weg einschlagen kannst, wirst du nicht wissen, wenn du auf eine göttliche Fügung wartest. Du wirst anpacken müssen. Du wirst sofort die Entscheidung für Veränderung treffen müssen. Du musst die Veränderung sein.
"Jeder ist seines Glückes eigener Schmied!" Wie wahr dieser Spruch doch ist. Entscheide dich jetzt für einen glücklichen Weg, entscheide dich jetzt, auf deinen Partner zuzugehen. Entscheide dich jetzt, deinen Liebsten in den Arm zu nehmen und zu sagen, dass alles, was jetzt kommt, zwar kein leichter aber ein schaffbarer Weg werden wird. Und dann nehmt euch Zeit, für Stunden zu zweit, für Gespräche, für Abendessen, für Dates und für Spaß.
xo d.
Glamping in der Toskana, auch was für junge Paare und Singles?
Wie wäre es mit Glamping in der Toskana, diesmal für junge Paare und Singles? Vacanceselect zeigt, dass gerade in der Nebensaison viel Raum für Ruhe bleibt und die spätsommerliche Sonne, noch so manches Gemüt erwärmen kann.
Glamping mit Vacanceselect : Toskana
Nach meiner ersten Glamping-Erfahrung mit Vacanceselect am Gardasee ging es nun in die Weinberge der Toskana. Ja, die Toskana hat natürlich sehr viel für Familien zu bieten, ein tolles Klima und Pizza e Pasta, was die Kinder lieben. Aber wie sieht es mit Paaren oder gar Single aus? Wie wohl fühlt man sich auf einem Campingplatz mit Glamping-Angebot zwischen all den Kids? Sehr gut, wenn man die ruhige Nebensaison wählt und kurz vor Ferienende verreist. Ende August ist das Klima wundervoll mild, die Sonnenuntergänge gefärbt von tiefem Rot und die Toskana erwartet einen mit der Faszination der Weinlese. Es bleibt viel Zeit für gutes Essen, hervorragendem Wein und sportlichen Aktivitäten.
Top 5 Reiseziele in Chianti
In Chianti trinkt man den originalen Classico mit schwarzem Gockelhahn, ein Zeichen für Qualität und 100% Region. Mit jedem Schluck schmeckt man die Sommersonne, die die Trauben zu bester Qualität gereift hat, die feine Auslese und die exzellente Reifung. Diese 5. Reiseziele solltest du auf jeden Fall entdecken:
Camping Orlando : Chianti
Der Campingplatz Orlando in Chianti bietet eines der größten Angebote rund um Glamping, von Unterkünften in Hotelzimmeroptik mit Blick ins Grüne, über Lodges aus Zeltstoff und in gemütlichem Bohemian-Style bis hin zu Stellplätzen für den eigenen Camper. Ein großer beheizter Pool mit ausreichend Liegen und das Restaurant im Chalet runden diese Erfahrung ab.
Osteria Rifugio del Chianti
In der Osteria erwartet jeden Gast die beste Auswahl aus der Region. Ich empfehle ein mehrgängiges Menü mit abgestimmter "Haus"-Weinbegleitung, vor allem aber sollte man sich die süßen Speisen besonders gut schmecken lassen. Hier hatte ich das Tiramisu meines Lebens. Adresse: Località Badia Montemuro, 12, 53017 Radda in Chianti SI, Italien
Ristorante La Bottega
Klassische Hausmannskost mit regionaler Finesse erwartet einen im Restaurant La Bottega, bei Schönwetter im Innenhof unter Weinreben und umrankt von Rosen. Bei einem Glas Chianti Classico genießt du die Aussicht über die Weinhänge des Castello d'Albola. Adresse: Piazza della Torre, 1, 53017 Volpaia SI, Italien
Ciao Bella : Vespa Tour
Ganz italienisch wurden wir eingeladen, die Umgebung mit einer Vespa zu erkunden. Auf jeden Fall eine Idee, vor allem, wenn man nicht zu tief ins Weinglas schauen und auch die kleinen Seitenstraßen befahren will. Die alten Städte Radda und Castellina brauchen auf jeden Fall eine Nadel entlang der Route, vor allem, um in den kleinen Läden all die Köstlichkeiten und Besonderheiten der Region zu entdecken.
Castello d'Albola
Hier wird Classico großgeschrieben, denn im Castello d'Albola findet Tradition ihren Ursprung. Die Geschichte geht Jahrhunderte zurück und beschreibt den historischen Weinanbau, die Ernte und Lagerung. Wer mit anpacken will, kann sich als Helfer durch die verschiedenen Stationen arbeiten und am Ende seinen süßen Durst mit der Spezialität "Vin Santo del Chianti Classico" stillen. Adresse: Via Pian d'Albola, 31, 53017 Radda in Chianti SI, Italien
Das waren sie nun, meine Tipps rund um die Toskana. Lest auf jeden Fall noch die Stories von Aileen, Alu von grossekoepfe.de, Sophie, Nicole von soulandspirits.com und den Eco-Travel-Beitrag von Kim auf peppermynta.de
Vacanceselect ist deine Onlineplattform mit dem größten Angebot für Camping und Glamping!
Transparenz : Dieser Beitrag enthält Werbung.
So nutzt du einen Rückschlag als Neuanfang
Einen Rückschlag als Neuanfang nutzen und wie ein Phoenix aus der Asche zu neuem Glanz erstrahlen.
"Tim Storey: How do you turn a setback into a comeback?"
Vor einigen Monaten schon hatte ich den Podcast von Oprah Winfrey gehört und mich inspirieren lassen, denn auch in Vergangenheit hatte ich Rückschläge in neue Energien umgewandelt. Dass mein aktueller Setback so viel Energie freisetzen würde, damit hatte ich nicht gerechnet.
Einen Rückschlag einstecken und neue Wege gehen
Und dann ist er da, der Rückschlag mit dem man nicht gerechnet hat, wie meistens, denn sonst wäre man besser vorbereitet. Ich habe erkannt wie mich dieses Ereignis geschwächt hat, ein kräftiger Schlag in die Magengrube, Herz- und Seelenschmerz und kein Ende in Sicht. In diesem Moment wollte ich nur eines, den Schmerz übertönen, sodass er sich irgendwo anders abspielt. Und meine Muskeln mussten brennen - morgens, mittags und abends Sport. Essen kann ich, wenn ich endlich wieder etwas im Magen behalte. Dass dieser Weg kein gesunder für die Seele ist, ist nicht verwunderlich und so habe auch ich erkannt, dass ich die Energien neu verteilen muss. Zum einen für Sport, denn Bewegung und ein gutes Körpergefühl tuen seine Arbeit für mich und zum Anderen, um mir Fragen zu stellen und neue Wege zu gehen.
Warum bin ich hier?
Wir lassen uns mit dem Rücken zur Wand drücken, lassen uns von unseren Ängsten in Schockstarre versetzen, anstatt den Weg nach vorne anzutreten, denn vor uns liegt eine Weite an Möglichkeiten. Mir hat dabei eine Meditation geholfen, die ich über Tage, wenn nicht sogar Wochen, wiederholt habe.
Schließe deine Augen. Nimm dich in einem bekannten Rau wahr, sitzend und tief atmend. Fühle dich in die Geborgenheit des Bekannten ein. Und jedes Mal wenn du einatmest, saugst du deine Umgebung ein, du öffnest deine Brust und atmest tief aus. Jedes Ausatmen hebt dich ein Stück weiter über den Boden, bis du den Raum verlassen und überblicken kannst. Dann erkennst du, dass die Mauern reine Fassade sind, aufgebaut aus deiner Vorstellung. Du atmest aus, hebst dich noch ein Stück weiter heraus und erkennst, hinter den Mauern ist nichts - nur Leere, weiße und unendliche Weite. Du atmest tief ein und füllst deine Brust mit Luft, mit Energie, mit Mut. Du atmest aus und dein Atemstoß setzt eine Energiewelle in Bewegung, die sich in Farben und Formen durch die Leere bewegt und Neues entstehen lässt. Behalte dir dieses Gefühl. Nimm diese Formen und Farben mit in deinen Wachzustand und erinnere dich daran, dass du hinter der Fassade alles entstehen lassen kannst.
Du wirst erkennen, dass du keine Angst mehr haben musst. Je öfter ich diese Meditation wiederholt habe, desto sicherer war ich mir, dass ich meine Angst kontrollieren kann. Genau so, wie meine Zukunft und all das was kommen mag. Ich habe es in der Hand. Und ja, wenn man etwas verliert, das einem wichtig ist, dann darf es schmerzen, man darf traurig sein, man darf sich diesem Schmerz hingeben, denn der zeigt uns, dass all die Gefühle davor echt waren. Man darf sich nur nicht von Schmerz und Angst unterbekommen lassen, denn wir allen gehen einen Weg und dieser ist vorbestimmt. Es kommt alles, wie es kommen muss. Aufstehen, tun und von seinem inneren Weg leiten lassen.
Du wirst erkennen, warum du auf dieser Welt bist, was deine Mission ist und wohin du gehen wirst. Nutze die Energien aus jedem Rückschlag als Möglichkeiten, um ein Stück weit bewusster und stärker zurückzukommen.
trust in universe
xo d.
Ringe, die verbinden : Stadtpark Revival mit Audi : Hamburg
Alle Jahre wieder, das 17. Mal in Hamburg und bereits das 5. Mal für mich - das Stadtpark Revival mit Audi tradition ist jährlich ein Highlight für alle Motorsportenthusiasten.
Audi tradition lädt zum Hamburger Stadtpark Revival
Am 8. und 9. September war es wieder soweit, spektakuläre Rennautomobile wurden von Audi tradition an den Start geschickt: einen Audi 90 quattro IMSA GTO und einen Audi 200 quattro TransAm (1988). Mit diesen beiden Motorsport-Ikonen war Audi nach der großen Rallye-Zeit auf den Rundstrecken in den USA sehr erfolgreich. Auch der PS-Star, der Audi RS5 DTM mit mehr als 500 PS wird bei den Audi-Runden wieder am Start sein. Bei sieben Sonderläufen steuern Profis der Audi driving experience die Autos, darunter der der Rallye-Pilot Harald Demuth im Audi 200 quattro Trans Am und Frank Biela im Audi DTM 2017 sowie im Audi Safety Car die Hamburger Rallye-Legende Jochi Kleint.
Vier Ringe, die verbinden
Und so fühlt es sich an, als würde Audi Jahr für Jahr eine große Familie aus Motorsportenthusiasten an einem Ort vereinen. Frauen, die mich vom ersten Tag an begleiten und ihren Teil zu dieser unvergesslichen Markenpräsenz beitragen, Männer, die Geschichten aus ihrer Rennfahrerkarriere erzählen und ein ganz besonderer Mensch, der mich jährlich mit so viel Herz begrüßt, dass es mich traurig sitmmen würde, seine Geschichten nicht mehr zu hören - vielen Dank lieber Harry Lund. Nicht zu vergessen, die jungen Menschen, die mit ihren Beiträgen Tausende LeserInnen inspirieren und Tradition in "unsere" Welt online bringen.
Für mich ist es an dieser Stelle aber auch ein kleiner Abschied, denn neue Wege warten betreten zu werden und wer weiß, einmal verbunden durch die vier Ringe, wird man auch immer wieder zusammenfinden. Vielleicht nicht morgen aber bestimmt übermorgen.
xo d.
Transparenz : Dieser Beitrag enthält Werbung mit Audi tradition Deutschland || photos (c) mario roman lambrecht pictures
Wie uns Mobilität in Zukunft bewegt : Volvo 360c
Volvo präsentierte in Göteborg erstmals das Volvo 360c Concept rund um voll autonomes und elektrisches Fahren, das die Sicht auf unsere Mobilität in der Zukunft maßgeblich neu beschreibt.
Wenn wir an die Zukunft denken, schwer beeinflusst durch Sc-Fi, dann sehen wir Roboter, die unseren Haushalt regeln, Kinder erziehen und wir konsumieren Inhalte über alle erdenklichen Wege. Wir greifen auf eine schier nicht enden wollende Flut an Informationen zu. Aber was ist es, was wir wirkliche wollen?
Ich denke, die Antwort ist „Zeit relevant nutzen“. Wir werden den Fokus immer mehr darauf legen, dass wir unsere Zeit einteilen und planen können, dass wir keine Stunde im Stau sitzen und nicht produktiv sind. Wir werden lieber bewusst dem Auto den Auftrag geben, anstatt eine Stunde, eine Stunde und 50 Minuten zu fahren, damit noch eine Präsentation fertig geschrieben werden kann, oder wichtige E-Mails beantwortet oder ein Telefonat geführt werden kann. Vielleicht aber wollen wir die Zeit nutzen, um ein Powernap zu halten und das Outfit zu wechseln. Klar ist, dass wir freie Zeit noch intensiver nutzen werden, dafür muss „Arbeitszeit“ komprimiert und voll ausgenutzt werden.
Volvo 360c Concept : Eine Vision
Das neue Konzept zeigt mögliche Veränderungen in einem grundlegenden Bereich menschlichen Lebens auf: Unproduktive oder langweilige Reisezeiten können in angenehme Minuten oder Stunden auf der Straße verwandelt werden.
„Volvo 360c erforscht, was möglich ist, wenn der menschliche Fahrer verschwindet. Freiheiten im Design werden genutzt, Zeit zurückgewonnen. Das gibt einen Ausblick darauf, wie autonome Fahrtechnik die Welt verändern wird. Die Möglichkeiten sind überwältigend“, freut sich Mårten Levenstam, Senior Vice President Corporate Strategy bei der Volvo Car Group.S
Sicherheit und Kommunikation neu definieren
Vollautonomes und elektrisches Reisen bietet Vorteile für Sicherheit und Umwelt wie eine geringere Umweltverschmutzung, weniger Verkehrsstaus und die damit verbundenen positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Lebensstil von Stadtbewohnern. Es schafft auch mehr Wohnfreiheit, nimmt den Druck von den Immobilienpreisen und schafft so erschwinglicheres Wohneigentum.
„Dass Menschen nicht mehr auf die Nähe zu Städten angewiesen sind, ist nur ein Beispiel dafür, was passiert, wenn die Belastung durch unproduktives Reisen verschwindet“, führt Levenstam fort. „Das rollende Volvo 360c Büro macht es Menschen möglich, in größerer Entfernung von überfüllten Städten zu leben und ihre Zeit auf angenehme und effiziente Art zu nutzen.“
Im Zuge der Volvo 360c Konzept-Entwicklung haben die Ingenieure des schwedischen Premium-Herstellers die Herausforderung angenommen, Lösungen für eine sichere Kommunikation zwischen vollautonomen Fahrzeugen und anderen Verkehrsteilnehmern zu suchen. Dabei haben sie sich auf einen universell einsetzbaren Standard konzentriert, damit andere Verkehrsteilnehmer nicht auf bestimmte Marken autonomer Fahrzeuge achten müssen.
Das 360c Konzept begegnet diesem Problem mit einem System aus Tönen, Farben, Bildern und Bewegungen sowie der Kombination all dieser Maßnahmen, um andere Verkehrsteilnehmer auf die Intentionen des selbstfahrenden Autos aufmerksam zu machen. Jederzeit ist klar ersichtlich, was das Fahrzeug als Nächstes tun wird.
Kommunikation zwischen Mensch und Maschine
KI's werden immer schneller lernen, jede Erkenntnis in Millisekunden in eine Cloud übertragen und für jede KI verfügbar machen. So wird das Fahrzeug von morgen erkennen, wenn die Sauerstoffsättigung in der Luft sinkt und diese zugunsten der produktiven Gäste erhöht werden muss, es wird automatisch auf Emotionen und vielleicht Gespräche reagieren und sich auch dem anpassen. Wahrscheinlich wird es uns auf Daten und Berechnungen zurückgreifend besser erkennen als wir uns selbst.xo d.
Transparenz : Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Volvo Germany entstanden.
Wenn Lebenssituationen von dir einen Cha Cha fordern
Einen Schritt zurück machen bedeutet nicht aufgeben oder Rückzug, es kann auch ein ganz traditioneller Tanz sein "Cha Cha". In den letzten Wochen hat mich das sehr beschäftigt und meine Erkenntnis will ich nun mit euch teilen.
Let’s do the Cha Cha
Wir stehen oft vor Situationen im Leben, an denen wir genau nichts ändern können und das fällt mir schwer, denn ich bin es gewohnt, Situationen, mit denen ich nicht zufrieden bin, in Angriff zu nehmen. Und dann steht man da, ungeduldig, will in die eine oder andere Richtung aber nichts funktioniert. Man steht an, nichts verändert sich, nichts passiert und plötzlich verstreichen nicht nur Stunden, sondern Tage und Wochen und zuletzt Monate. In dieser Zeit kann man entweder daran scheitern, dass man nichts tun kann oder lernen, lernen mit genau solchen Situationen umzugehen, einen kleinen Schritt zurückzumachen oder einen großen und versuchen, das Ganze zu sehen.
Alles gesagt und kein Raum für Handlungen
Wenn man doch alles gesagt hat, wieso verändert sich dann trotzdem nichts. Aber wir sind halt nicht alleine, eine Entwicklung passiert nicht nur in einem, sondern ist oft von einem Partner abhängig. Ich habe so sehr angekämpft gegen all das, was ich nicht ändern konnte, dass ich dabei zu viel Zeit verschwendet habe. Zeit, die ich für mich hätte nutzen können.
Monate fühlte ich mich schwach, ich habe ignoriert, dass ich krank sein könnte, weil die Arbeit oberste Priorität hatte. Ich dachte mir immer nur, dass ich vielleicht noch bis zu diesem Zeitpunkt warten müsste und dann könnte ich mich ausruhen. Ich wurde überholt, eine schwammige Diagnose getroffen, die mir bestätigte, dass ich nicht gesund bin und seit Wochen folgen Tests und weitere Vermutungen, was es denn sein könnte. Und was mache ich in der Zwischenzeit? Energien verschwenden in eine fehlende finale Diagnose. Dabei kann ich nichts tun, ich kann den Ärzten nicht vorhalten, dass sie zu langsam reagieren, mich nicht richtig untersuchen. Ich kann nur abwarten, ob etwas gefunden wird.
In Beziehungen ist ähnlich. Die Beziehung fühlt sich krank an, man will etwas daran ändern und der Partner zieht nicht mit. Beziehung ja oder nein? Was soll es denn sein, denn ein Dazwischen gibt es doch nicht, oder? Anstatt einen Schritt zurückzugehen, das große Ganze zu betrachten und auf Basis dessen zu entscheiden, ob eine Änderung wirklich her muss. Auch wenn man vom Partner eine Antwort einfordern kann, so muss man auch akzeptieren, dass an dieser Stelle vor allem Vertrauen gefragt ist. Das Universum wird eine Antwort bereithalten, unser Weg ist vorbestimmt. Aber eines kann man nicht, eine Veränderung erzwingen, die beiden gerecht wird. Eine Trennung wäre in so einer Situation egoistisch und wahrscheinlich auch unnötig aber auch an Heirat ist nicht zu denken. Es kommt, wie es kommen soll und bevor man wie wahnsinnig den Wasserhahn heiß und kalt bedient, sollte man einfach eine lauwarme Temperatur dazwischen wählen oder einfach kurz abdrehen.
Das Leben ist wie Cha Cha tanzen, man geht vor und zur Seite, vor allem aber hinterfragt man nie den Schritt zurück, denn darauf folgt wieder vor, vor, zur Seite, zur Seite, vor …
Wir sollten das auch tun - akzeptieren - der Tanz ist so und vielleicht ist jetzt ein Schritt zurück dran und vielleicht auch noch ein weiterer. Diese Schritte sind da, um in sich zu kehren und zu reflektieren, um das Geschehen um einen herum erfassen zu können. Der nächste geht bestimmt wieder vor. #trustinuniverse
d.
photo (c) Sofie von www.lifestyle-mom.com