Dajana Eder und Ava Carstens live ONE Hamburg

FRIENDS OF BRANDS : by Ava Carstens & Dajana Eder

Wir, also Ava und ich, wollten nicht akzeptieren, dass ein Shutdown die Menschen in einen kulturellen Stillstand zwingt. Erst waren es ein paar kleine Ideen, dann entstand ein Podcast und am 29.05.2020 waren wir bei ONE Hamburg live, um mit unseren Ideen unsere Zuhörer*innen zu beflügeln.

FRIENDS OF BRANDS

Von der Idee

"Eine Live-Folge Mach Kein Auge! bei ONE Hamburg, die eben nicht nur auditiv, sondern auch über all deren Kanäle visuell zu sehen und zu streamen ist. Wir nehmen aber keine gewöhnliche Podcastfolge auf, sondern bieten den Zuschauer*innen einen echten Mehrwert. Und Brands. Und uns. Denn wir möchten diese Plattform nutzen, unser Können als Freelancerinnen unter Bewies zu stellen und euer Produkt einem aufgeklärtem, kreativen, urbanen Publikum zu präsentieren. Wir nennen es: nicht Brands for Friends, sondern Friends for Brands. Wir rufen Marken dazu auf ihr Produkt oder Idee an One Hamburg zu schicken. Diese Einsendungen (Ideen, Produkt, Liebesbrief) werden von uns vor Ort Live in der Sendung „ausgepackt“ und wir müssen uns spontan und schnell Kommunikations-Strategien überlegen. Diese teilen wir mit euch und dem Publikum und laden das Publikum ein, aktiv zu werden." Ava Carstens

bis zur Umsetzung

Wir waren live. 12k haben zugesehen. Gemeinsam waren wir kreativ und haben „Social Media“ als das genutzt, was es ist – ein Tool, das verbindet. Nun blicken wir auf einige Ergebnisse, denen wir hier Raum schenken: @coco.collmann wird via @lutzundco.tastings „ginder“ anbieten, ein Gintasting nur für Singles. Ganz unter dem Motto: „stay at home, stay connected, fall in love“. Mit @kushel.de sind wir #cosybynature, denn es gibt für dich und uns Prozente mit dem Code: „FRIENDSOFBRANDS10“.

60 Essensspenden für Obdachlose in Hamburg

Und das Beste zum Schluss. Der Verkauf der @terroristsofbeauty Seifen hat 300 Euro Spenden eingebracht, die gemeinsam mit @kochen_fuer_helden_hh und @haebel.hamburg 60 Essensspenden für Obdachlose in Hamburg bedeuten.

Dazu gibt es nur eines zu sagen: DANKE!

Gutschein Code kushel
kushel Code : FRIENDSOFBRANDS10

ONE Hamburg

Der neue Social-TV-Kanal in Hamburg und für Hamburg. Ein Resultat von schnellen und mutigen Entscheidungen und eine Antwort auf einen dymischen Markt in Zeiten von Corona. Es ist ein Kollektiv aus Medienmacher*innen, Unternehmer*innen, Journalist*innen und Kreativen und vor allem aus Menschen, die sozial, innovativ und immer am Puls der Zeit denken. Mit diesem Angebot supportet ONE Hamburg unsere Stadt und all die Künster*innen und Kulturschaffenden mit einer Bühnen, die sie zur Zeit nicht haben.

Die Mission: Wir möchten Hamburg (auch in schwierigen Zeiten) miteinander verbinden – und setzen dazu auf Optimismus, Solidarität & Good Vibes statt 24/7 Corona-News! Let’s make social media more social!

Geheimtipp Hamburg
Live Podcast bei ONE Hamburg

“Wir haben mit dem Podcast eine Plattform geschaffen, um gute, vielleicht andere Gedankenanstöße mit einer Community zu teilen, über die Grenze unserer Freundschaft hinaus. Ehrlich und real. Wir unterstützen unsere Local Heroes, Freunde, Auftraggeber, Brands. Weil’s wichtig und sinnig ist. Fokus auf die positiven, sich untereinander bestärkenden Worte und Taten, Nähe und Solidarität gerade jetzt und anstelle von noch mehr Bad News und unnötigen Cyber Hate!“ Ava Carstens

Brands Wanted

Eine Idee, zwei Optionen. It’s not just another Podcast Show. We Are Friends of Brands und das ist deine Chance, Teil davon zu sein.

Enabler. Main Sponsor. Als Main Sponsor bist du vor allem eines, ein Supporter für die kleinen Brands. Du ermöglichst die notwendige Sendezeit, um kleinen Marken eine Bühne zu bieten. Gemeinsam haben wir nicht nur die kreative Power, sondern auch ein Netzwerk, das Antrieb bringt.

Product Placement. Deine Marke oder dein Produkt soll auf die Bühne? Wir pitchen live Ideen, schaffen neue Perspektiven und Möglichkeiten durch die interaktiven Zuseher*innen vor den Bildschirmen.

Dein Angebot senden wir dir gerne zu, melde dich via hello@machkeinauge.show und wohlmöglich gibt es ein Wiedersehen in der nächsten Show.

 


re:cap 03 || agieren, nicht abwarten

Auszug aus re:cap - monatliches Mag für Business & Empowerment vom 21. April 2020

Ein kurzer Gedanke zu Schockstarre in der Kreativbranche: "Es ist so sinnbildlich für eine "lebenslange Schockstarre" ganzer Branchen, die sich geweigert haben mit der Zeit zu gehen und jetzt überfordert sind mit einer Generalüberholung, die längst überfällig war. Wer jetzt sich und seine Ausrichtung nicht reflektiert, egal ob als Influencer, Brand oder Agentur, hat den Schuss nicht nur nicht gehört, sondern auch nicht in vollem Ausmaß ernst genommen. Wobei Augen verschließen gerade heute eine lebensbedrohende Entscheidung sein (kann) wird.

standing still

Social Distancing in der Berufswelt ist fünf Wochen nach Regierungsbeschluss vor allem mit einem gleichzusetzen, dem Einfrieren von Budgets und der damit einhergehenden Verlangsamung von Entscheidungsfreudigkeit. Dabei wäre es gerade jetzt an der Zeit, Zeit und Geld in Kommunikation, Community, PR, Social Media zu stecken und grundlegend eine zukunftsorientierte Neustrukturierung zu fokussieren. Unternehmen und Marken lassen sich zur Zeit bitten, warten auf den Zeitpunkt, wenn es dann "vorbei" ist und alles wieder "normal" ist, um erst dann wieder aktiv zu werden. "Dann" ist es wahrscheinlich zu spät, denn wer jetzt nicht re-agiert, wird morgen nicht nur Sorge tragen, sich Mieten und Mitarbeiter nicht mehr leisten zu können, sondern auch den Mitbewerb nicht mehr einholen können. Stillstand gibt es nicht, sich jetzt nicht zu bewegen erinnert mehr an Vogel Strauß als an Absicherungsmaßnahmen, die das Überleben sichern sollen.

normality

„we‘re (hopefully) not going back to where we came from.“ Es ist Samstag früh morgens, same street but different view. Kein müll auf den Straßen, wenig Verkehr und ungewohnte Ruhe. Die letzten Wochen zeigen erste Veränderungen auf Sankt Pauli und es blutet mir das Herz, zu wissen, dass sobald die Bars öffnen und der Partytourismus wieder von vorne losgeht, es wieder nach Pisse riecht, man nachts kaum schlafen kann und ein Meer aus Scherben den morgendlichen Weg pflastert. Ob wir wirklich das Bewusstsein erlangen werden, das uns lehrt, warum wir heute hier in dieser Situation sind und warum wir nicht zurückdürfen, zu dem, was wir bisher für normal hielten?!

Mach kein Auge!

Der Podcast von Ava Carstens und mir findet nicht nur in unserem Umfeld neue Zuhörer*innen, sondern auch in Österreich, der Schweiz und Dänemark. Statistiken sei Dank, können wir so unseren Wachstum beziffern und zählen über 1000 Streams. Wie aus unserer Situation, uns gerade nicht treffen zu können, dieses Projekt - besser gesagt dieser Podcast - entstanden ist und welche Erfolge wir nun verzeichnen können, liest du hier:

Statistik ist King

• 7 Episoden • 1.023 Streams gesamt • 80% Streams via Spotify • 5% Streams via Apple Podcast • 15% Streams via Sonstige • 86% Female • 13% Male • 1% Diverse • 54% 28-34 Jahre • 27% 35-44 Jahre • 13% 23-27 Jahre • und beweisen guten Musikgeschmack mit Fynn Kliemann, Trettmann, AnnenMayKantereit und viele mehr. Das erste Mal, das über uns gesprochen wurde, in der Onlineausgabe des Soul Sister Mag.

Lieblingsfolge: Folge "Call 0815 Prosecco"

In dieser Folge lassen wir andere zu Wort kommen. Was haben ein Gym, Einhörner und 0815-Prosecco gemeinsam? Richtig, für alle bedeutet die aktuelle Situation vor allem eins: Krisen-Management. Von Herausforderungen, aber auch den Chancen, die jeder und jede aus dem Jetzt zieht, berichten Simon, Mina und Cordelia. Und natürlich wir.

Folge via Spotify || Alle Infos via machkeinauge.show abrufen. Abonnieren und teilen ist für dich 4free und für uns unbezahlbar! Aus der Not die Tugend: #MachKeinAuge! Denn Kopf in den Sand ist nicht. Aus der Not spontan einen Podcast geschaffen, Freitag den 13. publiziert und die ersten Zuhörer*innen inspiriert, weil Ansteckungsgefahr wegen positive Vibes und Ideen, die dein Tun influencen. Party gibts for free, da mit uns beiden schon drei, in der dir bekannten Podcastapp. Keine leichte Kost, denn Nebenwirkung ist unter anderem Tatendrang, von nix kommt ja nix. Hinterfragen für Fortgeschrittene aka Reflexion mit mir und Schlaufuchs @avacarstens 👀

PS: Das Bild ist nach unserer Blutspende entstanden. Informiere auch du dich, wo du spenden kannst.

currently on my mind

books: Frisch gedruckt und bereits eingelesen das Buch von Lina Mallon "Schnell.Liebig" und Frank Berzbach "Die Schönheit der Begegnung". Unterschiedlicher könnte man über die Liebe nicht schreiben. podcasts: Mein Podcast "#brokenmirror : a selfportrait" erlebt gerade ein Revival, die Zuhörerzahlen steigen wieder. Meine einzige Newsquelle ist das tägliche "Steingarts Morning Briefing". weblinks: Besondere Aufmerksamkeit schenke ich zur Zeit Plattformen wie Skillshare*. Ich habe einige Masterclasses besucht aber eine hat mich nachhaltig überzeugt, der 19-jährige Janosch Herrmann erklärt in zwei Stunden, wie man TikTok erfolgreich nutzt. Jetzt habe ich einen TikTok Channel und erzähle aus meinem Leben mit dem Benz. Empfehlen kann ich den kürzlich erschienen Artikel im Horizont von Christian Schmidt.

*Unter diesem Link bekommst Skillshare zwei Monate for free.

column:

Hoch lebe die Kunst, denn was wären wir heute ohne Musik, ohne Bücher, ohne Netflix und Co? Auch wenn sich die Frage nach dem "was" nicht so sehr stellt wie das "wie". Wir wären einsam, schlecht unterhalten und viel zu sehr mit uns selbst beschäftigt. Während Künstler ihre Konzerte auf unbestimmte Zeit absagen, Kinostarts im Sand verlaufen und Buchveröffentlichungen "nur" über Social Media ihre wenigen Sekunden Ruhm bekommen, frage ich mich, wie kann ich Kunst supporten und was passiert bereits um mich herum? So habe ich jetzt alle Filme, die ich im Kino ansehen wollte, via Streamingplattformen gekauft. Spannend dazu zu wissen, dass Amazon Prime innerhalb weniger Tage auf diesen globalen Wunsch reagiert hat. Oder Fynn Kliemann, der zum Start seiner Dokumentation Kinotickets verkauft, die mit 25% des Erlöses dein Wunschkino unterstützen. Gemeinsames Kinoerlebnis am 25.04.2020 via oderso.cool. Bücher habe ich doppelt oder zumindest, um zu unterstützen gekauft und verschenkt. Geburtstage kennen keine Krise und über Bücher freut man sich heute mehr als vor einem Jahr. Besonders einfach unterstütze ich zur Zeit Podcasts mit meiner Stimme, in dem ich diese via Social Media oder gezielt an Personen teile. Sponsoren wanted, die mich dabei unterstützen, ein ganz besonderes Musikerlebnis umzusetzen? Wo sind die schnellen Entscheider*innen bei MOIA, Mercedes Benz EQ, Spotify und Co. Ach, Stadt Hamburg hätte ich auch gerne im Boot. Bei Interesse an hello@impulsee.eu wenden, das Konzept steht schon. Wir sehen also, jeder kann zu jeder Zeit Kunst supporten, zumindest so, wie es das Budget gerade hergibt.

make a difference

coaching für vor(aus)denker*innen: Eine Stimme gebe ich hier an dieser Stelle "Elli", die mit mir ein Coaching absolviert und so ihre Zeit und Energie in die Gestaltung der Onlinepräsenz und Communitybildung ihres Unternehmens gesteckt hat. Ziel war es, einen Mehrwert für die Onlinecommunity zu finden, der zur Interaktion und zum Folgen ihres Accounts einlädt. Das Ergebnis nach vier Wochen ist nicht nur ein komplett neuer Look auf Instagram, sie verfolgt nun auch eine Strategie, die die Interaktion mit ihrer Community steigert. Besonders zu empfehlen ist ihr InstaLive-Show "Glow Getter". Elli ist selbstständige Make-up Artist mit Sitz in Monaco. Hier das Feedback anhören!

random

Chat mit Lina Mallon via Instagram! D: Lina, du hast einfach immer die schönsten Hunde in deiner Instastory. L: Ich liebe diese Hunde auch so! D: Also werd ich mir dein Buch kaufen und ein Foto mit dem Mops machen. Jabba ist zwar nicht so schön aber immerhin sind wir dann im Club 😋 L: Ooooh ich will eh einen Contest machen : schnell.liebig mit Hund haha. D: Ja bitte 🤪 wahre Liebe hat wohl vier Beine.

Chat mit Marco Ivers "Kurts Toolbox" via Instagram! Nachdem ich auf St. Pauli ein Plakat mit der Aufschrift "Das machen wir jetzt" gesehen habe, kontaktierte ich via Instagram das Social Media Team. D: Weil halt immer alles war, wie es ist, sind wir halt gerade da, wo wir sind. Umdenken und anpacken. Gut, dass ich jetzt nicht beim Baumarkt anstehen muss. ✌️ War erst die Idee da oder Corona? M: Das haben wir uns auch gedacht, deshalb haben wir ein eingestaubtes Geschäftsmodell angepackt und smarter gemacht. Zuerst war die Idee - aber Corona wird gerade zum Katalysator. Alle sind Daheim und haben Zeit. Und Schlange am Baumarkt ist so 2020. D: Die Toolbox ist Rindermarkthalle aufgestellt, finde ich dort auch ne Nähmaschine unter den Tools? M: Die Nähmaschine liegt leider nur in Stade. Auf Pauli haben wir dafür alles um Wände einzureißen oder aufzubauen. Je nachdem was kommt.Alle haben etwas mehr Zeit - also auch Zeit für Hinwerkerprojekte. Wir haben dafür die Tools 🛠💪🏼 Übrigens: aus St. Pauli wird St. Bauli! D: Die Menschen hier sind bekannt für "ihr Recht auf Gestaltung" ... nice wir "sehen" uns an der Toolbox. 👏 "it's okay if the only thing you did today was breathe"

disclaimer: re:cap bleibt für dich kostenlos. Dies ist nur möglich, in dem ich Strukturen monetarisiere, zB durch Advertorials und Affiliate. Diese sind für dich klar ersichtlich gekennzeichnet und bringen dir keinerlei Nachteil. Nun freue ich mich auf Feedback zu dieser Ausgabe von re:cap via Mail an: hello@impulsee.eu || Falls du diese email weitergeleitet bekommen hast, melde dich gerne hier an.


re:cap 02 || we're in this together

Auszug aus re:cap - monatliches Mag für Business & Empowerment vom 16. März 2020

Diese Ausgabe wollte ich dem Genuss widmen, der Möglichkeit, aus jedem Moment etwas Besonderes, mit allen Sinnen erlebbar zu machen zu können. Doch mit dem Beginn von Corona wurde ein Gedankenkarusell ausgelöst. Wie schnell der Virus doch über uns kam, noch vor wenigen Wochen schien er viel zu weit weg und im nächsten Augenblick ist er direkt vor unserer Haustür. Eine extreme Situation, die extreme Entscheidungen fordert und gleichzeitig eine Chance bietet, zu reflektieren und neu zu kreieren. In dieser Ausgabe teile ich einige motivierende Impulse für die nächsten Tage und Wochen.

canceled

Erst waren es ein paar Events, die vorbeugend abgesagt wurden und eine Woche später, findet nichts mehr statt - nicht heute, nicht im April und auch nicht im Mai. Verschoben oder aufgehoben. Von nun an kein Flugverkehr, geschlossene Freizeiteinrichtungen und Restaurants. Als ich vor einer Woche den Beitrag einer Bekannten aus Italien gelesen habe: "Hätte uns jemand gesagt, dass es ausreicht, einfach das Ausgehen einzuschränken, dann wäre ich gerne zuhause geblieben, verglichen zu den Konsequenzen heute!" Und ja, sie hat recht. Während die einen in den Krieg ziehen müssen, werden wir höflich aufgefordert, soziale Distanz währen zu lassen und nicht auf unser Recht, sich frei zu bewegen zu bestehen. Gleichzeitig verstehe ich die Sorgen vieler Kleinunternehmerinnen, die um ihr blankes Überleben bangen, nicht aus Angst zu erkranken, sondern wegen des fehlenden Umsatzes. Denn auch meine Polster aus dem letzten Jahr reichen nur für ein paar Monate, vor allem, wenn kein Einkommen den Puffer wieder füllt.

pls be polite

Eine Geste, die mir immer schon widerstrebte, als Kind wurde ich gezwungen, als Jugendliche habe ich mich widersetzt und Jahre später habe ich begonnen, mit zusammengefalteten Händen vor der Brust, Menschen zu begrüßen und zu verabschieden. "Sei höflich, gib die Hand!" Woher kommt diese Geste eigentlich und weshalb wurde uns eingetrichtert, das tun zu müssen? Ich finde ein sanftes "Namaste" so viel höflicher und wertschätzender, als jedem die Hand zu geben, ohne zu wissen, ob diese vorhin an der Nase, im Schritt oder im Müll war. Vielleicht ist das nun eine Chance, diese alte Geste ziehen zu lassen und neue zu etablieren.

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Mach kein Auge!

Ist der Podcast von Dajana Eder und Ava Carstens, die aus der Situation, sich gerade nicht treffen zu können, ein Projekt gemacht haben – Podcast. Manchmal bedarf es einem Ausnahmezustand, um einen Schaffensprozess in Gang zu setzen. Zwei Freelancerinnen und ihr ganz normaler Struggle.

Folge 1 : Tag X In dieser Folge wird spontan, kurz und knackig ein Gespräch aufgenommen, über Hunderauswurf und Hamsterkäufe gesprochen und eine Strategie für Brands geteilt, die Events absagen mussten und mit der Kraft von Social Media trotzdem nicht minder Aufmerksamkeit erzielen können. Umdenken für einen Neuanfang mit zwei Kaffeetassen und einer blechernen Stimme. Folge 2 : The Struggle Is Real. In dieser Folge wird's ernst. Es hakt an allen Ecken und Enden, die Technik will nicht so, wie gewünscht, das Zuhören fällt uns schwer, ähnlich wie der Gesellschaft. Es geht um Verantwortung, Kontrollverlust, aber auch um Umstrukturierung. Mach kein Auge! bleibt treu unprofessionell und gibt einen kleinen Lichtblick am Ende des Tunnels. Via Spotify

Aus der Not die Tugend: Nörgeln kann jeder, das dachten wir uns am Freitag noch, als die ersten Einschränkungen verlautbart wurden. Doch da waren Ava und ich bereits vorsorglich den zweiten Tag im Homeoffice und wollten eines auf gar keinen Fall hinnehmen, nichts tun zu können. Denn wenn wir eines können, dann ist das kreative Ideen schmieden und online sichtbar werden. Freitag der 13. März 17:00 Uhr, die Idee zum Podcast ausgesprochen. 17:50 Uhr, die erste Folge aufgenommen und um 23:49 Uhr war er online abrufbar, samt Titel, Beschreibung und Social Media Shares. Nach nur zwei Folgen sind es über 100 Unique Listeners und über 200 Streams.

currently on my mind

books: Ein Buch ist mir aus den letzten Jahren besonders in Erinnerung gerufen worden: "FACTFULLNESS von Hans Rosling" über immer schlimmer werdende Nachrichten, die das Gehirn dramatisch negativ verarbeitet und wie du diesen Kreislauf durchbrichst, um rational Entscheidungen treffen zu können. podcasts: Ich wünsche mir, dass du dir den Podcast von Ava und mir anhörst, um für dich und deine Unternehmung, möglichst viel Positives mitnehmen zu können. weblinks: Auf jeden Fall sehenswert ist der Ted Talk "Bill Gates: The next outbreak? We’re not ready", der klar aufzeigt, Krisen gab es viele, doch der Mensch neigt dazu, Fehler immer wieder zu machen.

column: "we're all in this together" Von kindlicher Leichtsinnigkeit über übertriebene Hamsterkäufe zu Verschwörungstheorien - in den Medien waren über die letzten Wochen alle Headlines vertreten. Somit zeigen sich die Sozialen Netzwerke als Segen und als Fluch gleichermaßen. Man will informiert bleiben, ohne sich beeinflussen zu lassen. Neigt zu leichten Panikattacken (diese sind menschlich und damit okay) und übersieht dabei die Chancen, die vor einem liegen. Nein, ich habe kein Netz, das mich fängt und doch vertraue ich auf mich, meine Willenskraft und die Beziehungen zu Freunden und Geschäftspartner. Das ist eine Chance, unser Verhalten der letzten Jahre zu reflektieren, denn jeder von uns hat verursacht, dass das Weltklima ins Wanken gerät und das alles im Überfluss und auf Kosten anderer konsumiert werden kann. Von einem Tag auf den anderen werden wir daran erinnert, wie unnötig das ist und das heute Tag X ist, um einen neuen Weg zu gehen.

make a difference

was du für dich tun kannst: Lob der Absage. Nutze die Zeit und investiere in dich - in deine Gesundheit, deine Bildung, deine Heilung und Erholung. Lese Bücher, schreibe Tagebuch, höre Podcasts und Musik, lerne etwas Neues. Befasse dich mit deinen Finanzen, lerne wie der Aktienhandel funktioniert und investiere. was du für dein Unternehmen tun kannst: Lass den Kopf nicht hängen und lass dich nicht von Ängsten leiten, es gibt einen Weg aus dieser extremen Situation. Frag dich, wie du deine Unternehmung über Onlineplattformen beleben kannst, zB in dem du InstaLive/IGTV oder Streamingplattformen wie Zoom nutzt, um Workshops oder Workouts durchführen zu können. Motiviere deine Teilnehmerinnen via Mail, Whatsapp oder Social Media mit Tipps. Im Podcast teilen wir einige weitere Ansätze. Wenn du Ausfälle hast, versuche einen Vorschlag zu machen, der zumindest einen Teil deiner Kosten erstattet. Werde kreativ, vor allem aber, werde aktiv. was du für deine Local Heroes tun kannst: Konsumiere bewusst. Lass dir Ausgaben, die du getätigt hast nicht rückerstatten, sondern einen Gutschein ausstellen. Lass die Behandlung nicht ersatzlos ausfallen, sondern mach eine 50%ige Anzahlung. Bestelle in deinem liebsten Restaurant als Take-away. Kauf im Café nebenan eine 10er-Karte oder den hauseigenen Kaffee. Versuche in Geschäften, die geschlossen haben, online zu bestellen - kontaktiere über Instagram, schlag eine Bezahlung via Paypal vor.

your routine

starte positiv in den Tag: Keine Social Media Aktivitäten direkt nach dem Aufstehen. Nimm dir Zeit für dich und einen Kaffee/Tee. Starte mit einer Meditation oder fasse drei positive Gedanken, für die du dankbar bist. Schreib ein paar Zeilen oder verschicke Whatsapp Nachrichten an deine Liebsten. kontrollierte Inhaltsaufnahme: Wähle nur wenige Quellen aus, die dich informiert halten. Schütze deine Energien vor zu vielen negativen Impulsen - auch bei Menschen. Zeit für Sport: Gerade für mich ist Sport ein wichtiger Teil meines Alltags. Da jetzt alle Studios dicht sind, habe ich meine liebsten Trainer via Social Media kontaktiert und gefragt, wo ich ihre Kurse streamen kann, wie zB die Kurse von Dany & Pati via Cyberobics Gold. Einen Monat bekommst du automatisch kostenlos und mit dem Code "Workout@home" drei Monate. Einfach während Bezahlvorgang eingeben. Keine Ausreden - bewege dich! PS: Noch dürfen wir auf die Straße, geh spazieren, frische Luft tut dir gut. setze neue Impulse: Was kannst du jetzt tun, um etwas Neues entstehen zu lassen? Nimm dir jeden Tag eine Stunde Zeit, um deine Skills zu verbessern oder anderen dabei zu helfen, besser zu werden.

when you can't control what's happening,
challenge yourself to control how you respond to what's happening.
that's where your power is.

disclaimer: re:cap bleibt für dich kostenlos. Dies ist nur möglich, in dem ich Strukturen monetarisiere, zB durch Advertorials und Affiliate. Diese sind für dich klar ersichtlich gekennzeichnet und bringen dir keinerlei Nachteil. Nun freue ich mich auf Feedback zur ersten Ausgabe von re:cap via Mail an: hello@impulsee.eu || Falls du diese email weitergeleitet bekommen hast, melde dich gerne hier an.


re:cap || this is the real drive of my life

Auszug aus re:cap - monatliches Mag für Business & Empowerment vom 29. Februar 2020

Nach meiner #brokenmirror : a selfportrait Buchveröffentlichung kam erst mal ein kreatives Loch, eine Art Burn-out. Ich habe es kommen sehen, war dennoch verwundert, wie hart es mich getroffen hat. Das Ausmaß ist selbst Monate später noch spürbar. Unzählige Worte die ich für Blogposts, für das Buch und den Podcast verwendet habe, für Workshops, Interviews und persönliche Gespräche und dann - LEERE. Keine Wörter mehr übrig, die sich auf einem Blatt Papier zu Sätzen formen, es gibt keine Geschichten zu erzählen. Ich hab versucht, mir den Druck zu nehmen und mich auf das Sein zu konzentriert. Weniger kreieren und mehr in mich hineinfühlen. Ich habe gelesen und Podcasts gehört, mich gebildet und reflektiert und wieder einmal stand ich an einem Punkt, der totalen Dekonstruktion, um mich ein Stück weit wieder neu aufzubauen. Neuen Drive und Spirit, für meine Arbeit zu finden. Und hier bin ich nun, mit einem Mailing - mehr einem monatlichen Magazin per Mail - das sich jedes Mal direkt an dich wendet. Ich will DICH erreichen mit meiner Nachricht, denn über den Blog oder Podcast oder auch über soziale Plattformen erreiche ich dich nur zufällig.

Die Entscheidung, ob du meine Nachrichten empfangen willst, entscheidest du bewusst und konsumierst du bewusst. D.E.

we are movement

In den letzten Jahren hatte ich eines im Fokus, Frauen zu fördern, aus sich herauszuwachsen, ihr Licht zu entdecken und das Leben zu leben, das sie sich wünschen. Und habe eines manchmal bewusst und gelegentlich unbewusst ausgeklammert, meinen Worten hören „Menschen“ zu, sensible und aufmerksame Persönlichkeiten, unabhängig von Gender. So richtig wurde mir das erst letzten Sommer bewusst. Denn nur weil es für mich keine Rolle spielt und ich Menschen als Menschen sehe, habe ich Inklusion nicht offen gelebt. Viele Themen behielt ich für mich - wie ich liebe und wie ich lebe und was ich denke. Dabei sehe ich heute eine klare Aufgabe in der offenen Kommunikation meiner Gedanken. Wenn ich offen mit Menschen meine Gedanken teile, dann werden Situationen des alltäglichen Lebens zu Alltag, sie werden „normal“ und akzeptiert. Deshalb habe ich dieses Mailing geschaffen, um offen mit dir in einen Austausch zu treten, der trotzdem in einem geschützten Rahmen passiert. Ich baue jedes Mailing wie ein Magazin auf schreibe Texte, führe Interviews, verlinke zu spannenden Artikeln und vieles mehr. Und das Wichtigste zuletzt, jede und jeder ist willkommen. Ich begrüße alle Frauen und Männer und alle Diverse in einem gemeinsamen Rahmen des Wachstums.

a question of gender

#femaleempowerment #bossgirl #womenonly … ich könnte diese Liste ohne Punkt und Komma vorantreiben, ich könnte ebenso ohne Ende ausführen, warum es nach wie vor wichtig ist, Frauen zu unterstützen. Ich könnte aufzählen, wo Frauen nach wie vor benachteiligt sind. Aber das will ich nicht, denn für mich zählt eine gemeinsame Vision. Ich kreiere mit dir unsere gemeinsame Zukunft. Heute manifestieren wir, wie wir morgen leben wollen. Und zu dieser Einsicht kam ich unter anderem dank der Begegnung mit Brix und meiner Buchlesung, zu der eine #womenonly Gästeliste bestand. Wie kann ich noch immer ignorieren, wie divers die Menschen sind, die sich durch meine Arbeit inspirieren lassen? STOP!

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Brix Schaumburg hatte ich im Juni kennengelernt, während einer Theateraufführung eines Transgender Stücks und von da an unglaublich inspirierende Gespräche geführt. Denn eines verbindet uns, die Liebe zu den Menschen und diese ist wichtiger als jedes Label, das Erklärungen vereinfacht. Ich lade dich ein, mein Interview mit Brix als Blogpost zu lesen und als Podcast anzuhören. Es ist Ende Februar, ich blicke auf einige Monate und viele Gespräche mit Brix zurück und wollte es mir nicht nehmen lassen, ihm drei Fragen zu stellen, die ich nun hier mit dir teile.

Brix, von unserem ersten Kennenlernen im Theater bis zu unserem Podcast sind nur wenige Wochen vergangen, in dieser Zeit haben wir unzählige Gespräche geführt und den Podcast aufgenommen. Wir standen uns von Anfang an ehrlich, verletzlich und offen gegenüber. Was hat für dich dazu geführt, dass du mir so begegnet bist? Menschen finden sich nicht ohne Grund und wollen sich öffnen. Vor allem, wenn man diese Offenheit bei seinem Gegenüber fühlt. Ich fühle diese ehrliche und rohe Verbindung zu dir, weil wir uns bei meinem Theaterstück komplett nackt begegnet sind. Der Zeitpunkt unseres Treffens war zu einer Zeit, in der ich mich sehr mit mir beschäftigt habe, deine Worte und dein Weg waren nicht nur ein Spiegel, sondern auch eine Art Inspiration.
Hey, you are 30 now und nun? Verheiratet bist du? Beruflich auf einem erfolgreichen Weg? Wieso triffst du auf einem so unkonventionellen Weg, traditionelle Entscheidungen? Ob ich das unkonventionell nennen würde weiß ich nicht. Ich sehe mich schon seit meiner Kindheit als Prinz, der auf dem weißen Ross geritten kommt, um die Prinzessin zu erobern. Ich hatte nur nie daran geglaubt, dass ich diese Form der Liebe, Wertschätzung und Anerkennung erfahren werde. Alina und ich hatten nicht den Plan verfolgt zu heiraten oder eine Familie zu gründen, doch unser Zusammentreffen hat alles möglich gemacht, ob traditionell oder unkonventionell.
Eine Frage, die du dir nun gerne stellen willst und die Antwort dazu? Ich frage mich, wohin mich mein Weg noch führen wird. Ich schätze es sehr, dass wir gemeinsam eine Ära der Selbstreflexion geschaffen haben. Nichts mehr tun müssen, wohinter man nicht komplett steht. Ich bin viel ehrlicher zu mir geworden und darauf bin ich stolz, das wir den Mut haben, so zu sein, wie wir sind - wir, menschlich, liebend.

Mehr erfährst du über Brix in meinem Interview unter dem Titel: Bist du lesbisch oder wenigstens bi? | Soul Talk mit Brix Schaumburg über Liebe, Transgender und Labels. Dort findest du auch seinen Kontakt und weiter Infos zu seiner Person.

currently on my mind

books: Mit diesen beiden Büchern habe ich viele Stunden verbracht. Ich habe sie diskutiert und meine Gedanken dazu in Artikel verfasst. "Eine Frau schaut auf Männer, die auf Frauen schauen" von Siri Hustvedt über die Biologie und Theorie der menschlichen Wahrnehmung und "Wie wir begehren" von Carolin Emcke. Die Autorin stellt sich die Frage ob wir das Begehren entdecken oder das Begehren uns?

podcasts: Diese Podcasts werden auch dich inspirieren. "heart2heart by Amorelie" mit Dr. med Sheila de Liz über den fabelhaften weiblichen Körper. "In extremen Köpfen" von Dr. Leon Windscheid über Menschen, die extreme Herausforderungen für sich gemeistert haben. "GELD - Geldhelden & Geldrezepte" von Marco Lachmann-Anke im Interview mit Kathrin Weishäupl über das Gesetz der Anziehung.

weblinks: Forbes im Interview mit Natalie Decker (22) über Frauen im Motorsport. Financial Times zum Thema: "Quitting a Job does not make you a failure". Forbes "Inside Serena Williams’ Plan To Ace Venture Investing".

column: "Wo findet Empowerment statt?" In einem Interview fiel ein Satz, der mir in Erinnerung geblieben ist. Wir bekommen nur, was wir fokussieren und solange wir uns über Genderthemen nur aufregen, geben wir dieser Wut Raum. Raum, den wir nutzen könnten, um eine gemeinsame Zukunft zu kreieren. Was nicht bedeutet, dass diese Themen nicht angesprochen werden sollen, ganz im Gegenteil, natürlich reden wir darüber, deshalb rede nun auch ich über so viel mehr. Siri schaut auf Männer, die auf Frauen schauen, Podcaster sprechen über "how to make money" und welche Rolle dabei das richtige Mindset spielt und Veranstaltungen bringen offline Menschen zusammen, die als Gemeinschaft Veränderung leben. Also nutze ich die Chance und spreche zu dir - hier und von nun an einmal im Monat - Themen, die bewegen. Bewegung, die inspiriert.

currently discovered

drive: Mein beruflicher Werdegang hat in der Automobil-Branche begonnen und so schnell werde ich dieses Thema auch nicht verlassen. Mich inspiriert, wie Mobilität mit uns wächt und sich verändert. Im Dezember noch mit Volvo Deutschland nach Schweden gefahren, um dem Weihnachtswahnsinn zu entfliehen und ein paar Wochen später fahre ich in Österreich die Hybrid-Modelle, wie den XC40 Probe. Doch mein Interesse geweckt hat Citroen mit dem vollelektrischen Ami, der sowohl von vorne als auch hinten gleich ist aber lest selbst, wie mein erster Eindruck zu dem 6.000 Euro Elektromobil ist.

passion: Es gibt sie noch, die besonderen Herzensprojekte, die man auf den ersten Blick erkennt und deshalb verdienen sie besondere Aufmerksamkeit. Leo & Albrecht aus Hamburg haben nicht nur "Herz und Verstand" als Podcast gestartet, sondern dazu einen wundervoll inspirierenden Instagramchannel, der Einblicke in eine moderne Liebe, gemeinsames Wachstum und die erste eigene Wohnung bietet.

mercedes benz

ohhh lord ... Träume geträumt, Träume verwirklicht. Zumindest diesen einen Traum, der für mich lange Zeit direkt in Verbindung stand mit "Wenn ich irgendwann wirklich erfolgreich bin, dann...". Und diesen Erfolg fühle ich wann immer ich mich mit meinem "Boi" auf die Straßen begebe. Letztes Jahr habe ich so einiges mit ihm erlebt und in diesem Jahr will ich auch diesen Geschichten einen Raum geben - von Co-PilotINNEN und Routen, RoadBook-Einträgen und Events. Wie diese Geschichte hier, fotografiert mit Leica in Schwerin: "the boi visuals".

Was bedeutet Erfolg für dich?

disclaimer: re:cap bleibt für dich kostenlos. Dies ist nur möglich, in dem ich Strukturen monetarisiere, zB durch Advertorials und Affiliate. Diese sind für dich klar ersichtlich gekennzeichnet und bringen dir keinerlei Nachteil. Nun freue ich mich auf Feedback zur ersten Ausgabe von re:cap via Mail an: hello@impulsee.eu


citroen ami

Citroën Ami : die Antwort auf "Elektromobilität für alle"

Bereits zur Präsentation des Ami One Konzepts waren die Verwunderung groß, außergewöhnliches, besser gesagt gewöhnungsbedürftiges, Design aber ein großes Vorhaben: "Elektromobilität für alle". Zum Erstaunen der Besucher wurde das Versprechen weitestgehend eingehalten - das Design bleibt gewöhnungsbedürftig, das "für alle" dürfte aber umsetzbar werden. Markteinführung im Juni 2020 in Frankreich, danach wissen wir bestimmt mehr.

citroen ami
citroen ami : markengeschichte

Mon Ami - mein Freund

Wenn die Franzosen eines immer wieder wagen, dann herausragendes Design auf die Straßen zu bringen. So gelingt das auch mit Ami - ein vollelektrisches Fahrzeug mit 45km/h Max-Geschwindigkeit und 70km Reichweite. Gut überlegt, denn es konkurriert mit E-Scootern und Rollern, mit dem Unterschied der größeren Privatsphäre, Sicherheit und Wetterunabhängigkeit. Dass dieser Freund nun auch noch für alle zugänglich sein soll, definiert Citroën über den Peis, denn Ami soll nicht mehr kosten als ein Mobilfunkvertrag im Monat, das rechnet sich wie folgt:

  • 6.000 Euro bei Kauf
  • ab 19,99 Euro monatliches Leasing
  • 0,26 Euro pro Minute via App Free2Move

Dazu kommt, dass man den keinen Flitzer ausschließlich online und somit jederzeit bestellen kann und auch das Laden wurde vereinfacht, denn in der Beifahrertür versteckt sich ein gewöhnliches Stromkabel, das über eine Haushaltssteckdose innerhalb drei Stunden völlig lädt. Vertriebsstart im Laufe 2020 in Deutschland, Frankreich, Spanien, Italien, Belgien und Portugal. Österreich noch nicht vorgesehen.

Technische Daten:

  • Länge: 2,41 m
  • Breite: 1,39 m (ohne Außenspiegel)
  • Höhe: 1,52 m
  • Wendekreis: 7,20 m
  • Batteriekapazität: 5,5 kWh
  • Reichweite: 70 km
  • Höchstgeschwindigkeit 45 km/h
  • Passagiere: 2
citroen ami
citroen ami : inspired by you all

Eine Frage des Designs

Irgendwie von vorne und hinten gleich und das ist so gewollt, denn unter anderem verfolgten die Designer das Ziel, möglichst viele baugleiche Elemente zu verbauen und so Kosten zu sparen. Dadurch öffnen Fahrer-/Beifahrertür gegengleich. Ami ist übrigens ausschließlich in Ami-Blue erhältlich, kann aber mit Style-Kits personalisiert werden. Der Innenraum ist zwar sehr übersichtlich, bietet aber all das, was es wirklich braucht. Smartphone Befestigung mit Ladestation, Kaffeebecher-Halterung, Lautsprecherhalterung, Netze als Ablagefächer und im Beifahrerfußraum ausreichend Platz für einen kleinen Koffer. Dank der großen Fenster und serienmäßigem Panoramadach fällt das Raumgefühl größer aus und fördert die Sicherheit mit besserer Rundumsicht.

citroen ami
citroen ami : innen design

Ami : die Zukunft?

Ob nun Ami die Antwort auf die große Frage der Mobilität in der Zukunft ist, weiß ich nicht. Dennoch ist Ami eine gute Antwort auf die Frage von heute und bringt Mobilität nah an die VerbraucherIn, denn Ami ist nicht nur leistbar und besonders einfach im Handling, für Ami braucht es auch keinen PKW-Führerschein. Ami lässt sich gut teilen. Ami befriedigt die Frage nach Transport ohne das Risiko im Verkehr für die FahrerIn zu erhöhen. In Bewegtbild von Chef-Filou Raphael:

Transparenz : Dieser Beitrag ist mit und im Auftrag von Citroën Austria entstanden.


bruichladdich : port charlotte : tasting

Bruichladdich, ist Whisky noch Herrensache?

"Wir destillieren für den weißen Mann über 50!" ... bääääm, ja so kannte ich Whisky, als ich mich das erste Mal vor über 10 Jahren an das Thema wagte. Vor meinem inneren Auge tat sich ein Bild einer Zigarrenlounge auf, schwere Ledersessel, tief sitzender Nebel, Gläser gefüllt mit goldenem Alkohol und ausschließlich Männer, deren Stimmen sich in eifrigen Diskussionen überschlagen. Gefeiert wurde der Status, eine Art männlicher Macht tat sich auf und Frauen waren weit und breit nicht zu sehen.

Slàinte mit Andreas Wegelin : Tastillery
Port Charlotte : Islay Single Malt : Tasting

we are islay : Bruichladdich

Dazu muss ich ergänzen, dass die Männer die Bar mit Hut und Gehstock betreten, ihre Bärte noch zurecht zwirbeln, bevor sie sich genüsslich unter die Gesellschaft mischen. Ein verstaubtes Bild, das heute keineswegs mehr Zeitgeist zeigt, denn wie so viele Themen wird Whisky nun endlich auch genderneutral. In meinem Gespräch mit Adam Hannett (Head Distiller Bruichladdich) habe ich genau diese Fragen gestellt. Wie auch, ich ist er heute der Meinung, dass Whisky jünger wird, aus den vertaubten Bars heraustritt und neue Welten eröffnet. Immer mehr Frauen stehen sowohl auf der Seite der Genießerinnen aber machen sich auch auf der Seite der Hersteller einen Namen. "WE ARE ISLAY" zeigt genau das, denn Whisky ist heute eine Frage des Lifestyle, nicht nur des Status und auf jeden Fall ist es ein Statement, ein Zugeständnis, Interesse an mehr als nur einem Getränk zu zeigen. Viel mehr konsumiert man bewusst die Geschichte, die Herkunft und die Menschen, die dieses Produkt, diese Spirituose geschaffen haben.

Adam Hannett : Head Distiller Bruichladdich : #weareislay
Adam Hannett : Head Distiller Bruichladdich

Adam, eine Frage, die dir noch niemand gestellt hat, die du aber gerne beantworten möchtest?

"Wie wahr, mir werden sehr häufig ähnliche Fragen gestellt, worüber ich aber gerne sprechen möchte, sind die Experimente, das Geeky-Zeugs in unserem Business. Ein offener Austausch über Möglichkeiten und Entwicklung. Ich habe erkannt, dass sich das Wissen über Whisky in den letzten Jahren stark entwickelt hat, es geht weniger um den Preis und das Alter, viel mehr zählt die Geschichte dahinter, kleine Details vom Fass bis hin zur Lagerung, die kleinen Experimente eben."

Adam Hannett : Head Distiller Bruichladdich : #weareislay

Bruichladdich x Bullerei

In Tim Mälzers Küche wurde eine perfekte Symbiose zwischen herzhaften Speisen und Bruichladdich in drei Gängen kreiert, die die Feinheiten und Nuancen besonders hervorgeholt haben. Von Vanille über Aprikose bis hin zu herbem Meeressalz - rauchig, torfig, zart - Port Charlotte. Die Insel Islay ist der südlichste Teil an der Westküste Schottlands. 3200 Einwohner und 9 Whiskybrennereien - ein Synonym für getorfte Single Malt Whiskies.

Bruichladdich Port Charlotte : Islay Barley 2012 | MRC:01 | 10 Years

Herkunft, die man schmecken kann. Geschaffen von Menschen, die eine ganz besondere Beziehung zur Insel und zum Begriff "Islay" haben.

100% Islay, Rohstoffe von den Inselfarmen das ganze Jahr in einer partnerschaftlichen Zusammenarbeit beziehen, gemeinsam die notwendigen Schritte erarbeiten und kultivieren. Ein gemeinsames Ziel - echter Islay Whisky gereift in Port Charlotte. Verkostet wurden drei besondere Abfüllungen aus der Port Charlotte Reihe – einer stark getorften Range aus dem Haus Bruichladdich: 10 years aged on islay | MRC:01 | Islay Barley 2012.

Bruichladdich x Bullerei : Kürbis hoch drei : vegan choice
Bruichladdich x Bullerei : food pairing
Bruichladdich x Bullerei : Mousse mit Port Charlotte Islay Barley 2012 : vegan choice

An dieser Stelle könnte ich so viel mehr erzählen, doch viel lieber werde ich die Insel bereisen und mit Fotografien, Interviews und Eindrücken wiederkommen, die diesen Ausschnitt der Whiskygeschichte nicht nur erlebbar, sondern vor allem er"schmeck"bar machen. In diesem Sinne "Slàinte"!

xo d.

Transparenz : Dieser Beitrag ist im Auftrag von und mit Bruichladdich entstanden.

Whisky Drink : horse’s neck w/ The Classic Laddie
Whisky Drink : horse’s neck w/ The Classic Laddie
Whisky Drink : horse’s neck w/ The Classic Laddie
Gearoid o'Callaghan (Whisky Jack) : Waldemar Wegelin (Tastillery)
Port Charlotte 10 Years : Tasting
Waldemar Wegelin : Tastillery
Andreas Wegelin (Tastillery) : Gearoid o'Callaghan (Whisky Jack)

SWEDEN x VOLVO

Sweden Slow Down : einfach einen Gang zurückschalten

Sich dem Stress entziehen, dem Konsum, den Erwartungen, denen man nicht gerecht wird. Einen Ort finden, an dem man ungestört und unaufgeregt sein kann. Tschüss Hamburg, Tschüss Freunde und Familie, ich bin dann mal weg und auf der Suche nach Ruhe in Schweden.

Slow Down auf schwedisch

Na da ist halt nix, außer viel Natur und sehr viel Ruhe - genau das habe ich gesucht. Seit Jahren flüchte ich vor der Weihnachtszeit, den damit verbundenen Verpflichtungen und Erwartungen - vor allem den damit verbundenen Enttäuschungen. Zu wenig Zeit, zu wenig Geld oder einfach zu wenig Feingefühl - irgendwas ist immer - denn, das richtige Geschenk zu machen, ist gar nicht so einfach. Meine Mum sagt immer: "Ach hättest du doch nur mehr Zeit!" oder Freunde, die auf das eine besondere Geschenk hoffen. Nein, dem widersetze ich mich und suche gerade zur Weihnachtszeit nach einem Ort ganz weit weg. Diesmal stand ich vor einer weiteren Herausforderung, denn ich wollte einen Langstreckenflug vermeiden. Schweden im Winter - das soll es sein und nach ein wenig Planung, ist es das auch geworden mit dem Wunsch, dem Wasser nah zu sein.

SWEDEN x VOLVO
SWEDEN

Slow Down Checklist

Denn auch wenn eine Reise geplant und vorbereitet werden muss, so soll eines bleiben, die Flexibilität auch noch vor Ort Entscheidungen treffen zu können. So habe ich mir nur wenige Fragen gestellt:

Wie will ich reisen? Diese Antwort fiel mir einfach, ich habe mich für einen Volvo entschieden, sparsame Motoren und hoher Reisekomfort mit ausreichend Platz für Gepäck und was es sonst so braucht. Dazu später im Artikel mehr.

SWEDEN x VOLVO
VOLVO S90 D5 AWD R DESIGN : SWEDEN

Wie und wo will ich schlafen? Auch da hatte ich schnell eine Antwort, ein Mix aus Airbnb und Hotels, dabei war mir nur der Blick aufs Wasser wichtig, ein vernünftiges Bett und eine Küche. Nachdem ich schon mal im Sommer in Schweden war, wollte ich diesmal andere Ziele aufsuchen. Die Reise begann in Hamburg mit Zwischenstopp in Copenhagen (Tipps Copenhagen) und führte über Malmö nach Schweden. Von dort aus nach Helmstedt, weiter nach Jönköping und wieder in den Süden nach Höllviken mit Ausflügen nach Falsterbo, Trelleborg und Ystad. Ich will hier gar nicht zu viele Locations empfehlen, denn gerade bei den Übernachtungsmöglichkeiten solltest du genau danach suchen, was du dir wünscht. Die letzte Etappe war von Malmö nach Hamburg, in gut fünf Stunden ohne Verkehr ganz einfach zu schaffen. Meine favorisierte Unterkunft beschreibe ich weiter unten im Artikel.

Was will ich essen? Ja, das sollte man sich auf jeden Fall im Vorfeld überlegen, denn wenn überwiegend selbst gekocht wird, dann sollten gewohnte Gewürze nicht fehlen oder der bevorzugte Whisky für die abendliche Lesestunden. Ich habe sehr viel selbst gekocht. Auch wenn Lebensmittel in Schweden einen Tick teurer sind, meine Vegan-Ausbeute war unbezahlbar. Gerade in Airbnb's solltest du ich informieren, ob die Küche auch über einen Herd verfügt. Denn ein Haus war ausschließlich mit einer Mikrowelle ausgestattet.

SWEDEN x VOLVO
SWEDEN COAST SIDE

Was will ich unternehmen? Welche Aktivitäten sind vor Ort möglich und welche Sportausrüstung brauche ich, um mich ausreichend bewegen zu können? Denn neben unzähligen Spaziergängen am Wasser habe ich noch einiges mehr unternommen, zB war ich im Ikea Museum in Älmhult, um die Geschichte rund um den Schwedischen Möbelhersteller zu erfahren und im Disgusting Food Museum in Malmö, denn Nahrung kann ganz schön abstoßend sein. Schon mal was von Surströmming gehört? Such auf Youtube nach der Surströmming-Challenge und mach dir dein eigenes Bild.

Und dazwischen blieb sehr viel Raum und noch mehr Zeit, um einfach nur "sein" zu können und nichts tun zu müssen. Ich habe gekocht, bei Kerzenschein gelesen, meinen Whisky genossen, Musik gehört und geschrieben. Ich habe mir Ziele für die nächsten Monate gesteckt und reflektiert, was ich denn so für Spuren im Sand hinterlasse.

Eine Perle am Vätternsee ...

Diese Unterkunft hat all das vereint, was ich mir für meine Reise gewünscht habe. Ausreichend Platz mit einem unbeschreiblichen Blick auf's Wasser. Hier konnte ich meiner Seele die Auszeit geben, die ich brauchte, um neue kreative Energie zu schöpfen. Finde die Unterkunft "Nivå 84 Loft House with splendid lake view" auf Airbnb*. Bereits vom Bett aus hatte ich eine unbeschreibliche Sicht auf den See und die Sonnenaufgänge waren so malerisch, dass man diese einfach nur genießen wollte.

SWEDEN x VOLVO
VOLVO S90 D5 AWD R DESIGN _ Niva 84 Loft House Sweden
SWEDEN x VOLVO
Reebok Classics : INSTA PUMP FURY BOOST
SWEDEN x VOLVO
Niva 84 Loft House Sweden

Reisen mit Auto

Primär wollte ich mein Jahr damit starten, dass ich einen Langstreckenflug einspare, um meine Bilanz nicht schon zu Jahresbeginn überdurchschnittlich zu belasten. Die Wahl war recht schnell getroffen, ein Volvo sollte es sein. Hoher Reisekomfort, sicheres Gefühl auf Schnee und Eis - du erinnerst dich bestimmt noch an mein ICE-Erlebnis - und natürlich ein sparsamer Motor. Nach einem kurzen Gespräch mit den Fachleuten, fiel die Entscheidung auf den Volvo S90 D5 AWD in sportlichem R-Design. Ein Reihenvierzylinder mit Bi-Turbolader und das bedeutet maximaler Fahrspaß bei optimaler Verbrauchsreduzierung - unterm Strich 6,6l im Eco-Mode. Selbst nach so vielen Jahren partnerschaftlicher Arbeit mit Volvo werde ich von einer Sache nicht müde - dem Innenraum-Design. Noch immer lass ich mich von den Materialien und der Verarbeitung einnehmen. Zu sehen, wie sich das Licht in der Perforierung der Abdeckungen bricht, um gekonnt den Blick auf die Bowers & Wilkins Boxen freizugeben. Was ich diesmal in der Tat erstmals für mich entdeckt habe, sind die verschiedenen Modi, um Sound wiederzugeben. So habe ich mir diverse Alben mit dem Modus "Konzerthaus Göteborg" als besonderes Klangerlebnis angehört.

SWEDEN x VOLVO
VOLVO S90 D5 AWD R DESIGN : SWEDEN

Kosten "Hamburg - Schweden - Hamburg" mit dem Auto

  • EUR 66,00 | Maut GER-DNK-GER
  • EUR 106,00 | Maut DNK-SWE-DNK
  • EUR 175,00 | 2,5 Tankfüllungen
  • EUR 6,00 | Kompensationsbeitrag für 260kgCO2
  • EUR 353,00 | Gesamtkosten PKW

Freiwillige CO2-Kompensation

Lt. Herstellerangaben hat die Fahrt von 1.500 km eine Emission von 213kg produziert, meine ursprünglich geplante Reise nach Thailand hätte mit 4.760kg pro Person zu Buche geschlagen, der Kompensationsbeitrag via atmosfair.com mit EUR 110,00 pro Person. Für den Volvo habe ich einmalig EUR 6,00 kompensiert.

SWEDEN x VOLVO
VOLVO S90 D5 AWD R DESIGN : DESIGN

Verbrauchsangaben: Volvo S90 D5 AWD Automatikgetriebe: Kraftstoffverbrauch in l/100 km: 5,4 | CO2-Emission in g/km: 142 (jeweils kombiniert) || Weitere Informationen: www.volvocars.com

Transparenz : Dieser Beitrag enthält ein von Volvo Germany kostenlos zur Verfügung gestelltes Pressefahrzeug und einen Airbnb Affiliate-Link. Die Buchung über diesen Link bringt dir eine Ersparnis von 34€ bei einer Neuanmeldung.


Opel sucht "the normal ones" || sponsored video

Sind wir nicht alle irgendwie anders und doch sooooo normal? Denn ja, wer definiert denn schon was "normal" ist und wer aus dem Raster fällt? Opel sucht in der neuen Kampagne "the normal ones".

Irgendwie anders und doch normal

Wir kennen sie doch alle, die Aussagen: "Wie ein Mädchen!", "Das ist doch Gay!" oder "Jungs machen das nicht!" und genau so steht es um die meist verwendete Aussage "Das ist doch nicht normal!" Aber was ist schon normal und können wir nicht einfach sagen, das ist menschlich? Kann anders sein, nicht als "normal" sein anerkannt werden. Müssen wir noch immer diskutieren, ob etwas in unsere Gesellschaft passt? Ich bin für mehr Farbe im Leben, für mehr Akzeptanz, für besonders zu normal und normal zu besonders werden lassen. Ich wurde gefragt, was denn mein Statement wäre und dazu fielen mir diese Worte ein:

"Bloom on little Soul!"

Jedem den Mut mitgeben zu können, alles sein zu dürfen, was man sein will. Je bunter, je farbenfroher, je außergewöhnlicher, je weiter weg von allen anderen, desto näher dran an einem selbst. "Bloom on" - so bunt und aufregend wie du sein willst.

the normal ones

Das Normale zu etwas Besonderem machen, ohne dabei im Mittelpunkt zu stehen oder Applaus zu erwarten: Das sind die „Normal Ones“ unserer Gesellschaft – inspiriert durch das Statement unseres Markenbotschafters Jürgen Klopp. Menschen, die unaufgeregt durch den Alltag gehen und mit Ihren Worten und Taten die Welt zum Positiven verändern. Opel gibt diesen Helden des Alltags jetzt ein Gesicht. Weitere Unterstützung bekommen wir von prominenten Botschaftern wie Eva Padberg, Jorge González, Michael Kessler und Rebell Comedy.

Werde Teil Deutschlands normalster Bewegung. Was auch immer dein Antrieb auf dem Weg durchs Leben ist – wir wollen ihn wissen! Mach jetzt mit, erzähle uns deine Geschichte und gewinne ein besonderes Treffen mit deinem Lieblingsbotschafter. Ganz einfach - Foto hochladen - Statement abgeben - Teilnehmen und Gewinnen. Hier lang!

Opel sucht “the normal ones”
Opel sucht “the normal ones”

Transparenz || Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Opel Automobile GmbH entstanden


CHANNEL AID _ BASTILLE ELBPHILHARMONIE _ 04.01.2020

Social Responsibility || gemeinsam mehr bewegen mit Channel Aid

Wir alle tragen Verantwortung und versuchen alles ein klein wenig besser zu machen. Mit Channel Aid wurde von Fabian Narkus eine Plattform geschaffen, die Unterhaltung bietet und dabei ganz einfach Gutes tut.

Am 04. Januar ist es endlich soweit, das dritte Channel Aid Live-Konzert in der Elbphilharmonie, diesmal mit BASTILLE und dem Baltic Sea Philharmonic Orchester. Musik verbindet und Mobilität eben auch. Fabian (Managing Director FABS Foundation) bewies bereits mit den letzten Veranstaltungen, dass es neue Wege braucht, um auch junge Menschen für Soziale Verantwortung zu begeistern und schuf mit Youtubern und Influencern eine Plattform, die über Werbeanzeigen Geld generiert. Das bedeutet, YouTube Video ansehen und ganz wichtig, die Werbung, die davor eingespielt wird "nicht" wegklicken. Jeder View zahlt so in die Charity-Kasse ein und unterstützt diverse Projekte.

Sternstunde vor Weihnachten bei Mercedes Benz Hamburg

In Sachen Mobilität überzeugte Fabian durch die Kooperation mit Mercedes Benz, denn auch hier heißt es ganz klar, die Zukunft schon heute verändern mit dem voll elektronischen EQC*, der als Teamfahrzeug für Channel Aid zur Verfügung gestellt wurde. Die Marke mit dem Stern sorgt für nachhaltige Mobilität und übernimmt den exklusiven Fahrservice, bestehend aus V-Klasse und S-Klasse Fahrzeugen, für die bequeme Anreise der prominenten Gäste am Red Carpet. Der neue Mercedes EQC zeigt, dass auch bei einem voll elektrischen Fahrzeug keine Wünsche offenbleiben. Fahrspaß garantiert mit einer sportlichen Beschleunigung von 0-100 km/h in 5,1 Sekunden und einer Reichweite von bis zu 471 km (nach NEFZ). Das Laden ist dabei so einfach wie die des Smartphones - entweder zuhause über das herkömmliche Stromnetz oder über das High-Power-Charging-Netzwerk IONITY mit 350 kW in nur 40 Minuten auf 80%.

CHANNEL AID _ BASTILLE ELBPHILHARMONIE _ 04.01.2020
Matthias Kallis (Leiter Mercedes Benz Niederlassungen Hamburg, Lübeck, Bremen und Hannover) mit Fabian Narkus (Managing Director FABS-Foundation)

„Die Unterstützung benachteiligter Kinder und Jugendlicher in Deutschland ist eine wichtige Säule des gesellschaftlichen Engagements von Mercedes-Benz. Daher sind wir gern Partner von Channel Aid am 4. Januar 2020 in der Elbphilharmonie Hamburg“, so Matthias Kallis, Leiter Mercedes-Benz Niederlassungen Hamburg, Lübeck, Bremen und Hannover. „Unser neuer EQC als vollelektrisches Team-Fahrzeug für den YouTube-Charity-Kanal Channel Aid verbindet die Marke nicht nur mit Nachhaltigkeit, sondern zeigt auch den Zeitgeist, den wir damit leben.“

Mit YouTube Soziale Projekte unterstützen

Seit Juli 2017 ist der weltweit erste YouTube Charity-Kanal Channel Aid online und sammelt mit jedem Klick Spenden für soziale Projekte. Bereits ein Jahr später hat sich Channel Aid durch besondere Konzert-Momente mit Stars wie Cro und Rita Ora einen Namen gemacht. Auch 2020 wird das Konzert mit BASTILLE live übertragen (www.channel-aid.tv). Wer zuhört und zuschaut, hilft jenen sozialen Projekten, die von Channel Aid unterstützt werden. Denn das Geld, das der erste Charity-Kanal auf YouTube mit Werbung und seinen Aktionen einnimmt, kommt bedürftigen Kindern und Jugendlichen zugute. So gibt es – anlässlich ihres 20jährigenBestehen in 2020 – zum nächsten Channel Aid Live Concert eine enge Zusammenarbeit mit der „Laureus Sport for Good-Foundation“. Laureus Sport for Good ist das wichtigste soziale Engagement von Mercedes-Benz und unterstützt in mehr als 40 Ländern über 160 soziale Projekte.

„Mit Influencern die Welt verbessern“, dieses Konzept geht also spektakulär weiter. „Wir werden an diesem Tag in der Elbphilharmonie Hamburg ein so nie da gewesenes Konzert veranstalten und live auf Channel Aid streamen. Der Abend wird uns sehr helfen, den Charity-Kanal auf YouTube noch bekannter zu machen und über Klicks auch nach dem Konzert noch mehr Hilfsgelder zu generieren. Besonders freut mich, dass wir mit Mercedes-Benz einen starken Partner dabeihaben, der das Thema unterstützt“, sagt Ideengeber Fabian Narkus, Managing Director der FABS Foundation.

CHANNEL AID _ BASTILLE ELBPHILHARMONIE _ 04.01.2020
Matthias Kallis (Leiter Mercedes Benz Niederlassungen Hamburg, Lübeck, Bremen und Hannover) mit Fabian Narkus (Managing Director FABS-Foundation)

Nach dem Konzert, das innerhalb eines Tages ausverkauft war, geht es für die namhaften Gäste und Sponsoren im Mercedes-Shuttle in die Hamburger Fischauktionshalle zur Aftershow-Party mit zahlreichen Prominenten und angesehenen DJs. Neben dem Hamburger DJ Kai Schwarz wird auch die bekannte Mercedes-Benz Markenbotschafterin DJane Dominique Jardin an den Turntables auflegen. Alle Erlöse fließen ebenfalls in den Spendentopf, da die Kosten über Sponsoren abgedeckt werden.

Bastille live in der ASTOR Filmlounge erleben

Bastille-Fans aufgepasst! Gemeinsam mit Mastercard und Channel Aid-live in Concert können die Fans das Charity-Konzert Bastille mit Baltic Sea Philharmonic live im Kino erleben. Am 4. Januar 2020 läuft parallel zum Konzert in der Elbphilharmonie das Event auf der Filmleinwand in der ASTOR Filmlounge Hafencity. Beginn ist um 18.45 Uhr. Neben einem Welcome Drink und Popcorn können sich die Fans auf die Live-Musik von Newcomer MAX freuen, der bereits beim letzten Channel Aid-Konzert für Begeisterung sorgte. Auf die Kinobesucher warten viele Überraschungen. Tickets können ab 14 Euro mit einer Mastercard auf Priceless.com erworben werden.

CHANNEL AID _ BASTILLE ELBPHILHARMONIE _ 04.01.2020
MERCEDES BENZ EQC

*EQC 400 4MATIC: Stromverbrauch in kWh/100 km (kombiniert): 20,8-19,7; CO2-Emissionen in g/km (kombiniert): 0. www.mercedes-benz-eqc.de